Когда можно начинать гулять с новорожденным после роддома зимой и как одевать ребенка? – rdbkomi.ru

Содержание

Первая прогулка: когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком?

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку? Каких правил следует придерживаться в разные времена года?

Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух. Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей рахита.

Первая прогулка

Хотя некоторые мамы «выходят в свет» с крохой уже на следующее утро после выписки, педиатры-неонатологи рекомендуют устраивать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новым условиям. Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по десять минут и доводя общую длительность нахождения вне дома до двух-трех часов в сутки. Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно, чтобы избежать двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но немного теплее, чем мама – плюс еще один слой одежды ( Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) — http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html).

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие родители ошибочно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сразу после его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не забывайте, что у детей до трех месяцев еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать основные правила:

  • Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
  • Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
  • Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
  • Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
  • Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:

  • Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
  • Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
  • Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может надолго оставаться без свежего холодного воздуха. Но гулять все равно нужно, главное, следует соблюдать элементарные правила детской безопасности:

  • Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
  • Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
  • Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
  • Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.

Общие рекомендации

  1. Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов (как выбрать коляску).
  2. Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
  3. Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
  4. Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
  5. Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
  6. Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут принести и вред малышу. Если он заболел, у него поднялась высокая температура, оставайтесь дома при любой погоде, постоянно проветривая детскую комнату. Кстати, вопрос о первом выходе из дома с болезненным или недоношенным малышом следует решать только с вашим педиатром.

Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

Видео: Как долго и при каких условиях нужно гулять с новорождённым?



Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Когда можно гулять с новорожденным после роддома

Первая прогулка летом

При выписке из роддома родителям объяснят, на какой день стоит выходить на прогулку впервые. Ведь крохе необходимо постепенно адаптироваться к окружающему миру. На первую прогулку с ребенком рекомендуют выходить на следующие сутки после возвращения домой, длится она должна максимум 30 минут. При хороших погодных условиях, необходимо постепенно увеличивать время прогулок. К четырем-шести месяцам уже можно проводить на свежем воздухе целый день.

В жаркий период повышается риск солнечного ожога или теплового удара. Поэтому при выходе на улицу одевайте малыша легко, на голове обязательно должен быть чепчик или тонкая шапочка. Прогулки следует планировать исходя из графика кормления и активности солнца. Лучше всего выходить до 10 утра и после 6 вечера.

Чтобы оградить нежную кожу от укусов насекомых, на коляску надевайте москитную сетку. Также с собой обязательно нужно брать бутылочку с водичкой или соску, чтобы иметь возможность успокоить и напоить малыша во время прогулки.

Первая прогулка осенью или весной

Весной наиболее подходящий климат для прогулок с новорожденными, зимние холода уже прошли, а летний зной еще не наступил. Воздух свежий и в меру влажный. Поэтому старайтесь гулять с малышом весь период между кормлениями и дневным сном.

Не стоит осенью выходить в дождливую погоду. Применение дождевиков на коляску защищает ребенка от влаги, но создает внутри парниковый эффект, закрывая доступ свежему воздуху. Не спешите раздевать малыша, если на улице появилось солнце, погода переменчива и прохладный ветерок может спровоцировать появление насморка.

Во сколько выходить на свежий воздух, необходимо определять по погоде. В первый день после выписки рекомендуется проводить на свежем воздухе не более 30 минут. Лучшим временем для дневного сна считается интервал с полудня до 3 часов дня. Если погода неподходящая, можно выставить коляску с крохой на балкон или лоджию.

Первая прогулка зимой

Зимой следует выходить на прогулку ежедневно, в первый раз она должна длиться не более 10 минут. В холодное время года нет насекомых, жары, но мороз и холодный ветер ставит перед родителями тяжелую задачу – правильно одеть ребенка. Педиатры советуют ориентироваться на количество одежды на взрослом, плюс один слой – для ребенка. Оптимальная зимняя одежда – комбинезон-трансформер. Он легко снимается, крохе в нем удобно и тепло.

У ряда педиатров есть мнение, что на первую прогулку, при морозе ниже -10°C, можно выходить только через 1,5-2 недели после выписки из роддома максимум на 10-15 минут. При комфортной температуре до -10°C гулять рекомендуют не дольше 1,5 часов.

Педиатры рекомендуют гулять с детьми как можно чаще и практически в любую погоду. Свежий воздух укрепляет иммунитет, разрабатывает легкие, улучшает сон. Поэтому, какого бы возраста не был ваш малыш, ежедневно выходите на прогулку с коляской или слингом.

Когда гулять не стоит

Ходить с только родившимся малышом на улице в жаркую, дождливую, ветреную, штормовую погоду запрещено. Если зимой температура опустилась ниже 15 градусов, и поднялся ветер, нельзя выводить малышей младше 2 лет. Лучше побудьте дома, проветрите помещение и проведите влажную уборку.

Если ребенок болен, у него повышена температура, прогулки отменяются. При затрудненном носовом дыхании нельзя выходить на морозный воздух, это может спровоцировать развитие ангины или ларингита.

Советы специалистов

Выйти гулять сразу после выписки боятся многие родители. У малышей до трех месяцев еще не налажена терморегуляция, поэтому повышен риск перегрева или переохлаждения. Старайтесь одевать новорожденного немного теплее, чем себя, при этом не забывайте о носочках.

Когда стоит начинать выходить на свежий воздух с малышом и на сколько:

  • при температуре от +15°C до +30°C – гуляйте 3-4 часа;
  • от +15°C до -10°C – рекомендуется прогулка на 1-2 часа;
  • при сухой погоде и температуре от +10°C до +25°C можно проводить на свежем воздухе все свободное время.

Также специалисты рекомендуют проводить прогулки вдали от трасс и скопления людей. Лучше ходить в парковые зоны, спальные районы или у детских площадок. С собой обязательно берите соску, пеленку, бутылочку с водой. Первое время не отлучайтесь от дома слишком далеко. Некоторые малыши не любят гулять в колясках и начинают капризничать, в таком случае приобретите слинг для новорожденных.

Прогулки с новорожденным необходимы для быстрейшей адаптации к окружающему миру. На улице малыш получает необходимую дозу витамина D, тренируются его легкие, органы зрения и обоняния. Свежий воздух в любую погоду необходим всем детям.


7 правил прогулки с новорожденным зимой

Ежедневные прогулки для малыша также важны как сон и питание.

Зима значительно усложняет выполнение этой задачи. Чтобы прогулки принесли радость и здоровье малышу, необходимо придерживаться следующих рекомендаций по уходу за ребенком.

1 правило — Прогулки можно начинать через неделю после роддома

Первые прогулки после выписки из роддома должны осуществляться в конце недели. Обычно к этому времени мама и ребенок уже адаптировались к новой жизни, то есть знают, когда кушать или спать, и могут выбрать оптимальное время для прогулок.

Защитные силы организма у новорожденного младенца только начинают формироваться с момента рождения. Пока он живет за счет материнского иммунитета, переданного ему во внутриутробном периоде.

К 3-6 месяцам происходит разрушение материнских антител. В этот период дети особенно подвержены воздействию различных вирусов, вызывающих ОРВИ.

2 правило — Гулять нужно при температуре не ниже -10 градусов

Хорошо, если малыш родился в теплое время года. С ним можно гулять, начиная с 20-30 минут в день. Даже, если на улице моросит небольшой дождик, но температура воздуха при этом не падает, такая прогулка не повредит ребенку. Главное защитить малыша от сильного ветра и осадков, прикрепив на коляску влагонепроницаемую пленку.

Зимой совершать прогулки намного сложнее. Гулять с ребенком можно при температуре, не понижающейся ниже отметки -10 градусов. К более суровым погодным условиям организм малыша приспособиться не способен, и может заболеть от переохлаждения.

Если температура окружающей среды меньше пограничной отметки, лучше гулять на балконе или проветривать комнату, открыв настежь окно.

3 правило — Время прогулок увеличивать постепенно, начиная с пяти минут

  • Прогулки очень полезны для новорожденного младенца. Даже если на улице зима, нельзя отказываться от возможности укрепить и оздоровить организм малыша. Начав с пяти минут каждый день, можно увеличивать время каждой следующей прогулки еще на пять минут. Конечно, это при условии, что ребенок здоров, на улице приемлемая температура (> -10)и нет сильного ветра.
  • Если первая прогулка зимой не должна длиться больше 5-10 минут, то в последующие дни длительность разового пребывания на свежем воздухе необходимо постепенно увеличивать до одного часа.
  • Выводить малыша на прогулку лучше дважды в день. Это поможет увеличить количество времени, которое ребенок будет проводить на свежем воздухе.
  • Новорожденному, прежде чем начать прогулки на улице в зимний период, необходимо вначале пройти адаптацию к низкой температуре на балконе.
  • Затем постепенно увеличивать время пребывания на открытом воздухе. Продолжительность прогулки также зависит от погоды. Соответственно, от этого же зависит и выбор одежды малыша.

4 правило — В некоторых случаях лучше посидеть дома

Если погода не балует и мороз сильнее обычного, предпочтительнее посидеть с малышом дома, следя за тем, чтобы воздух в квартире всегда был свежим, достаточно влажным и не нагревался выше 22 — 23 градусов.

Несколько дней или даже неделю ребенок может провести, не выходя из помещения, без особых последствий для его здоровья. И это будет более полезным и безопасным для него, чем прогулки при экстремальных погодных условиях.

  • При низких температурах очень важно, чтобы в легкие попадал обогретый и увлажненный воздух, который согревается исключительно в носу. Если малыш не дышит носом, он будет втягивать морозный воздух ртом. Поэтому гулять в экстремальных погодных условиях зимой ребенку, у которого отсутствует или затруднено носовое дыхание, крайне нежелательно.
  • Детям, которые родились недоношенными или с низкой массой тела, лучше поостеречься и не выходить на улицу при минусовой температуре. Чем меньше подкожный жировой слой, тем легче ребенку переохладиться. Таким малышам лучше первый месяц жизни не выходить на улицу, если есть мороз, и ограничиться прогулками на балконе и частыми проветриваниями помещения.
  • Первые прививки у малыша начинаются с первого месяца жизни. Врачи не рекомендуют в этот день совершать прогулки. Лучше посидеть дома и понаблюдать за состоянием здоровья ребенка. Введенная вакцина может вызвать повышение температуры. Тогда еще минимум три дня необходимо соблюдать домашний режим, а то и более, в зависимости от того, как долго продлится болезнь. Здесь понадобится консультация врача.

5 правило — Следить за тем, чтобы ребенок не переохладился и не перегрелся

В организме новорожденного ребенка механизм терморегуляции (обмен теплом между организмом и окружающей средой) до конца еще не сформировался и функционирует несколько иначе, чем у взрослых людей. Из-за ограниченного потоотделения, свойственного раннему возрасту, малыши легко перегреваются.

Кроме того, обмен веществ у грудных детей протекает намного интенсивнее, чем у взрослых людей, и в единицу времени их организм вырабатывает гораздо больше тепла. Когда взрослым хорошо, комфортно, грудничку вполне может быть жарко. Мамам и папам необходимо внимательно следить, чтобы не перегреть новорожденного.

В той же мере груднички склонны к переохлаждению вследствие недостаточности подкожной жировой клетчатки. Беспокойство или вялость малыша, бледность кожи, синюшное окрашивание носогубной области – все это может свидетельствовать о том, что детский организм испытывает нехватку тепла.

Чтобы проверить, достаточно ли одет ребенок, можно на ощупь попробовать его ладони. Если они прохладные, следует укутать малыша немного теплее .

Здоровый ребенок на холод зачастую реагирует очень бурно. Он начинает больше двигаться, кричать, чтобы таким образом заставить свой организм компенсировать дефицит тепла. Если малыш спокойно уснул, скорее всего, он чувствует себя комфортно и его ничего не беспокоит, в том числе и холод.

В раннем возрасте механизм терморегуляции до конца еще не сформировался, поэтому необходимо помочь детскому организму развиваться в правильном направлении. Требуется соблюдать рекомендуемый температурный режим в помещении, где проживает ребенок, а также обеспечить малышу длительные прогулки на свежем воздухе.

6 правило — Одевая ребенка на прогулку, соблюдать принцип многослойности

Не стоит слишком тепло укутывать ребенка. Дети чаще болеют не от того, что мерзнут, а от того, что потеют. Молодые мамы, в первую очередь, боятся переохладить младенца, и поэтому часто укутывают своих детей больше, чем следовало бы.

Когда на улице мороз и очень холодно, перегреть ребенка практически невозможно, так как тепло быстро улетучивается вместе с дыханием. Поэтому лишнее одеяло или кофточка здесь не помешают.

Лучший способ одеть ребенка зимой – использовать принцип многослойности. Вначале идут распашонки, ползунки, затем малыша одевают в кофточки или свитера, и в конце упаковывают в комбинезоны, конверты или другую верхнюю одежду. Это не только помогает малышу лучше согреться, но и позволяет избежать перегрева.

При необходимости можно снять лишнюю кофточку, чего не сделаешь, если на ребенке надет толстый комбинезон поверх одного слоя одежды.

Коляску лучше использовать с крытым верхом, укомплектованную защитной пленкой. Погода зимой очень переменчива, и можно легко попасть под сильный снег или порывы ветра. Низ коляски следует утеплить любым доступным способом. Можно постелить теплое одеяльце, матрас или использовать туристический коврик, который также очень хорошо защитит от холода.

Прежде чем выйти на улицу, в первую очередь необходимо одеться взрослому члену семьи, и только затем начать одевать малыша в верхнюю одежду. Это поможет избежать перегрева ребенка и сохранит ему хорошее самочувствие и настроение.

7 правило — Гулять с малышом нужно подальше от оживленных мест

Не смотря на то, что зимой при низких температурах воздух намного чище, чем в теплое время года, нежелательно гулять с малышом в оживленных местах с большим скоплением людей, а также вблизи автомобильных дорог. Идеальным местом для прогулок будет парк или другая «зеленая» зона, при условии, что они находятся недалеко от дома.

Ребенок на зимних прогулках быстро засыпает и долго крепко спит. Это хорошо влияет на нервную систему малыша, делая его более спокойным и жизнерадостным, а также насыщает кровь кислородом, заставляя организм быстрее расти, развиваться, улучшает аппетит. Поэтому для прогулки лучше выбирать места, где меньше шума и ничто не помешает выспаться малышу.

8 общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?

С появлением ребенка на свет каждая мама стремится окружить его своей любовью и заботой. Несомненно, с появлением малыша привычная жизнь семьи сильно меняется. И после выписки, когда счастливые родители остаются с крохой один на один, у них начинает возникать много различных вопросов. Особенно это случается с родителями, у которых родился первенец.

Чаще всего молодых родителей интересует, когда можно начинать гулять с новорождённым. Первая прогулка с новорождённым — событие волнующее, и неопытные родители часто теряются, не зная, когда начинать выходить на улицу, сколько нужно гулять с новорождённым и как одевать ребенка. Как будет проходить первая прогулка новорождённого, зависит от погодных условий и сезона. Давайте рассмотрим, как правильно гулять с новорождённым зимой.

Особенности младенческого организма

Для того чтобы запомнить правила прогулки с новорождённым зимой, необходимо знать некоторые особенности детского организма.

  1. Механизмы, регулирующие температуру тела, развиты у новорождённого слабо, поэтому существует риск переохлаждения или перегрева.
  2. Обмен веществ у новорождённого сопровождается выделением значительного количества тепла. И от него малышу надо как-то избавляться. Сделать это он может двумя способами: либо через кожу (потоотделение), либо через легкие (в процессе дыхания). Потовые железы у ребенка пока развиты не очень хорошо, поэтому его организм приспособился терять тепло во время дыхания. Для этого необходимо, чтобы температура воздуха, которым он дышит, была значительно ниже температуры его тела. Оптимальной считается температура 18-19 градусов.
  3. Если потрогать кожу младенца, она эластичная и бархатистая. Кожный покров состоит из тонкого слоя роговых клеток, толщина его в пять раз меньше по сравнению с кожей взрослого человека, поэтому кожа легко травмируется. Из-за этого груднички значительно быстрее замерзают или перегреваются.

Сколько одежды нужно малышу?

Для начала разберемся, как одевать новорождённого дома.

Дома, пока он маленький, надевайте на него столько же слоев одежды, что и на себя. Когда он подрастет и станет более подвижным, на один слой меньше. Все малыши уникальны, и все они очень разные по характеру. Шустрые и активные малыши постоянно в движении, они быстро потеют, и им нужно меньше одежды. Более спокойные детки, наоборот, могут мерзнут, когда вам кажется, что дома достаточно комфортно.

Как определить, холодно малышу или жарко?

  • Замерший малыш активно машет ручками и ножками, инстинктивно пытаясь их разогреть.
  • Кожа малыша при этом бледная, стопы и пальчики на руках холодные на ощупь. В таком случае накройте малыша одеяльцем или теплой пеленкой.
  • Перегревшийся малыш, напротив, имеет покрасневшую кожу, кое-где может выступить пот.

Как одеваться на улицу?

Собираясь гулять с грудничком, одевайте его, придерживаясь правила «плюс один». То есть вы одеваете ребенку такое же количество одежды, как на себя, и добавляете еще слой. Например, мама надела футболку и джемпер, джинсы и сверху пальто. Ребенку следует надеть хлопчатобумажный боди и ползуночки, тонкий комбинезончик, теплый комбинезон (велюровый) и сверху зимний конверт.

На голову наденьте тонкую из натуральной ткани (хлопок, лен) шапочку, а поверх — теплую шапку, плотно закрывающую ушки.

На ручки вашего крохи обязательно наденьте рукавички. Когда на улице ветер, укройте ребенка одеяльцем или пледом.

Когда ваш малыш подрастет и станет активнее, правило «плюс один» перестанет действовать. Подвижные дети не мерзнут, как новорождённые, и слишком тепло одетые быстро потеют.

Когда можно гулять с новорождённым?

  1. Зимой разрешается выходить гулять, начиная с 14 дня жизни ребенка или спустя две недели после рождения. Раньше можно пойти на прогулку, когда температура за окном выше нуля.
  2. Прогулки с ребеночком рекомендуются при снижении температуры не менее минус 15 градусов по Цельсию.
  3. Лучше выйти погулять с крохой в промежутке между кормлениями, где-то через полчаса после еды. Сытый младенец будет более спокойным, к тому же после еды организм всегда согревается.
  4. Лучше гулять с ребенком зимой в первой половине дня, когда на улице еще светло. К вечеру, как правило, температура понижается, и становится значительно прохладнее.

Когда не следует гулять с новорождённым зимой?

  1. В первый же день после выписки. Дайте ребенку время привыкнуть к новым условиям в его жизни.
  2. Когда температура за окном падает ниже 15 градусов. Возрастает риск переохлаждения.
  3. При сильном морозе и резком, холодном ветре. Выходя на улицу в такое время, вы рискуете обморозить малышу щечки и носик.
  4. Если ваш ребенок приболел или у него повысилась температура. Во время болезни дети много и чаще потеют, поэтому существует опасность переохлаждения. Это может ухудшить состояние уже болеющего ребенка. Вы сможете возобновить прогулки сразу же, как только ваш малыш поправится.

Сколько гулять с новорождённым зимой?

  1. Начинать гулять с ребенком при хорошей погоде и температуре не меньше 5 градусов ниже нуля следует с 15 минут. Это вполне достаточное время для первой прогулки и знакомства малыша с миром, который его окружает.
  2. При температуре воздуха минус 15 градусов первая прогулка не более 10 минут по времени.
  3. Ежедневно увеличивайте время прогулки на 10 минут. Не стремитесь сразу увеличивать прогулки на более продолжительное время, дайте организму малыша приспособиться и привыкнуть к переменам температуры.
  4. По продолжительности прогулка в зимнее время не должна проходить более 1,5 часа. Переохлаждаться нельзя ни вам, ни малышу, поэтому полуторачасовая прогулка — самый оптимальный вариант. Вы можете погулять чуть дольше при плюсовой температуре при уверенности, что ребенок и вы сами не замерзнете.

Общие правила для зимней прогулки

  1. Перед тем как собираться на прогулку, посмотрите, что происходит на улице (есть ли ветер, буран или метель, какая температура воздуха).
  2. Вначале оденьтесь сами, только затем начинайте одевать ребенка. Это делается с целью того, чтобы ребенок не успел вспотеть. Вспотевший ребенок может замерзнуть на улице и заболеть.
  3. Одежду, которая соприкасается с кожей малыша, лучше брать из натуральных тканей. Это могут быть хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым цветам, в них меньше красителей. Выбирайте одежду со швами наружу, чтобы избежать трения и возникновение раздражения на коже.
  4. Выбирайте распашонки, закрывающие ручки, или покупайте царапки отдельно. Ручки ребенка быстро замерзают, поэтому они должны быть надежно закрыты. Поверх царапок не забудьте надеть теплые шерстяные рукавички.
  5. Одевайте одежду попросторнее, она не ограничивает ребенка и лучше согревает, чем вещи, одетые впритык.
  6. Если на улице ниже 10 градусов, обязательно закройте личико ребенка пеленкой. На ножки при такой температуре наденьте шерстяные носочки.
  7. Возьмите с собой на прогулку соску. Она всегда должна быть у вас под рукой для того, чтобы когда ребенок расплачется, дать ее ему. Так холодный зимний воздух не попадет в дыхательные пути ребенка. Когда ребенок дышит через нос, воздух согревается.
  8. Если зимой вы планируете гулять, пока малыш спит в коляске, обеспечьте ему теплое гнездышко.

Чем отличаются прогулки с недоношенными малышами?

  1. Если кроха родился весом менее 3 килограммов, но доношенный, выйти на улицу с ним разрешают только при условии, что на улице не холоднее минус 5 градусов.
  2. С недоношенными малышами разрешено гулять, только если на улице плюсовая температура.

Это связано с тем, что у таких деток регуляция температуры тел развита намного слабее, чем у доношенных. Чем меньше вес крохи, тем выше риск замерзнуть. Чтобы избежать переохлаждения, дайте ребеночку время окрепнуть. Не выходите на улицу первые три недели с момента выписки. Когда ваш младенец окрепнет, вы сможете начать прогулки, соблюдая рекомендации, данные для доношенных деток.

Гулять с ребеночком зимой следует обязательно, как и в любой другой сезон в году. Свежий зимний воздух важен для полноценного развития малыша. Совместные прогулки закаляют, поднимают настроение и помогают маме скорее восстановить форму. К тому же, гуляя со спящим малышом, мама получает возможность с пользой для себя отдохнуть от повседневных забот и насладиться сказочной красотой зимней природы.

Когда и сколько можно гулять с новорожденным после роддома летом и зимой, как его одевать

Первое появление на свежем воздухе всегда вызывает множество вопросов. У родителей возникают сомнения по поводу того, когда можно впервые выйти гулять с новорожденным после роддома, какую одежду использовать, как долго разрешено пребывать на свежем воздухе. Наибольшую актуальность эти вопросы приобретают зимой, так как появление на улице несет определенную угрозу здоровью грудничка.

Положительное влияние свежего воздуха

Нахождение на свежем воздухе положительно сказывается на состоянии новорожденного. Благодаря ежедневным прогулкам:

  • улучшается работа внутренних органов за счет активного притока кислорода;
  • адаптируется работа органов дыхания;
  • увлажняется нос, облегчается дыхание;
  • снижается риск развития респираторных заболеваний.

Под воздействием прямых солнечных лучей организм вырабатывает витамин D. Поэтому ежедневные прогулки уменьшают вероятность развития рахита. Также пребывание на улице тренирует органы зрения и слуха. В связи с этим с ребенком нужно регулярно гулять.

Первая прогулка после рождения

Определять, через сколько дней после рождения (с какого возраста) можно начинать активно гулять с ребеночком на улице, должен врач.

Большинство специалистов рекомендуют выходить с новорожденными детками на свежий воздух через 7 дней. Зимой необходимо непременно выждать период в 2 недели.

Подготовка к первой прогулке

Перед выходом с ребеночком на улицу рекомендуется покормить, а затем подержать несколько минут малыша в вертикальном положении. После этого новорожденный не будет плакать из-за чувства голода.

Одежда для грудничка

Новорожденных рекомендуют одевать в одежду, которая легко застегивается и расстегивается. Общее правило такое: сначала к прогулке готовится мама (другой взрослый), а затем малыш. Также важно одевать новорожденного по погоде.

Для летней прогулки

Одевая ребеночка на летнюю прогулку, нужно так подбирать одежду, чтобы малыш не перегрелся. В жаркий день можно использовать:

  • чепчик;
  • боди (футболку);
  • носки.

При перевозке в коляске малыша следует укрыть тонким покрывалом.

Для зимнего выхода

В зимнее время нужно подбирать одежду в зависимости от текущей температуры. Обязательно используют комбинезон, носки, шапку. Также рекомендуется положить новорожденного в меховой конверт. Оптимально, если дома имеется термобелье.

В межсезонье

Осенью или весной рекомендуют одевать новорожденных чуть теплее (на один предмет одежды больше), чем взрослых. При перевозке в коляске малыша дополнительно укрывают теплым одеялом. Если после прогулки ребенок красный и мокрый, значит, в следующий раз нужно одевать меньше одежды; если холодный — наоборот.

Что необходимо непременно взять с собой?

В зависимости от планируемой продолжительности самой первой прогулки и дальности путешествия для первой прогулки потребуются:

  • подгузники;
  • влажные салфетки;
  • соска;
  • горячая вода в термосе и смесь, если ребенок на искусственном питании.

В коляске рекомендуется держать конверт либо теплый материал на случай, если прогулка затягивается.

Как правильно гулять?

В первый месяц рекомендуется гулять между приемами пищи. Благодаря этому малыш быстрее и легче заснет. В 1 месяц следует выбирать тихие зоны: скверы, парки и иное. До года необходимо брать с собой на прогулку несколько чистых «пустышек». В случае если на улице идет дождь, ребенка, одетого по погоде, можно вывести на «прогулку» на балкон.

Длительность нахождения на улице

Чтобы определить, как долго по времени можно гулять, необходимо сначала посмотреть на столбик термометра. Также продолжительность нахождения на улице зависит от текущего возраста ребенка. Поможет выбрать правильный интервал таблица времени прогулок летом и зимой. Приведенные ниже показатели не учитывают сильный мороз и холодный ветер.

Прогулки в зимнее время

Первая прогулка с ребеночком зимой не должна превышать временной отрезок в 10 минут. По мере взросления ребенка продолжительность нахождения на улице можно постепенно увеличивать. К месяцу разрешено гулять с малышом до двух раз в день по полчаса.

Выход на улицу при показателях температуры до +10 градусов

В межсезонье следует выходить примерно на четверть часа. В месяц временной интервал увеличивается до 90 минут.

При температуре +10, + 20 градусов

Первая прогулка при температурном диапазоне от 20 и выше длится не более 20 минут. В жару рекомендуется отслеживать, чтобы малыш не потел. Крайне важно, при высокой температуре, не одевать на ребенка 24 одежды. Новорожденный, при жаркой погоде, должен оставаться в просторном бодике или футболке.

Оптимальное время для прогулок

Временной интервал, когда лучше выходить на улицу с новорожденным, зависит от режима последнего. Оптимально, если прогулки совершаются между кормлениями.

Выбираем лучшее место для грудничка

Конкретных требований по поводу того, где на улице лучше гулять с грудничком, нет. Оптимально, если в первое время родители находятся с ребенком в зоне с низким уровнем постороннего шума и вдали от автомобильных магистралей.

Сколько раз за время суток можно выходить на улицу с грудничком?

В несколько первых недель рекомендуется выходить на свежий воздух не более одного раза. С месячным ребенком можно появляться на улице до двух раз.

О чем следует помнить и знать?

В первые несколько месяцев жизни терморегуляция организма нарушена. В связи с этим, готовясь к выходу на улицу, сначала должна одеваться мама, а затем — грудничок. Также не следует использовать чрезмерно много одежды. Детский организм должен постепенно закаляться.

Для прогулок следует использовать удобную для родителей коляску: колеса с хорошей амортизацией, плоское дно, наличие капюшона. Грудничка нужно выкладывать на матрас из натуральной ткани.

При выборе одежды для выхода на улицу зимой рекомендуется отдавать предпочтение предметам, которые обеспечивают воздушную прослойку между конечностями и материей.

Можно ли считать сон на балконе альтернативой прогулке?

Нахождение на балконе может заменить полноценную прогулку. Однако постоянно оставлять здесь ребенка не рекомендуется. Такая прогулка будет эффективной при соблюдении следующих условий:

  1. Наличие остекления. Грудничку необходимо обеспечить защиту от громких звуков, пыли и сквозняков.
  2. Не оставлять ребенка на балконе, расположенном на первых двух этажах.
  3. Одевать грудничка рекомендуется так же, как и в случае выхода на улицу.

Продолжительность прогулки на балконе не должна превышать двух часов. В это время необходимо регулярно проверять состояние малыша.

Когда прогулки противопоказаны?

Выходить на улицу с новорожденным нельзя при наличии следующих обстоятельств:

  1. Пр и температуре ниже -15 (если есть сильный ветер) либо -25 градусов.
  2. Также не следует покидать пределы дома при жаркой (свыше +30) погоде.
  3. Не стоит гулять во врем болезни ребенка и во время метели (при сильном ветре и иных экстремальных погодных условиях).

Кроме того, не рекомендуется выходить на улицу при отрицательных температурах в случаях, когда нарушено носовое дыхание у ребенка.

Почему не рекомендуются слишком долгие прогулки с новорожденным?

Долго находиться вне пределов дома не рекомендуется, потому что новорожденные часто просят есть. Второй немаловажный аспект — необходимость смены подгузников. Если летом это можно сделать на улице, то зимой потребуется теплое помещение. Третий аспект — детям сложно адаптироваться к новым условиям.

Признаки перегрева и переохлаждения. Что предпринимать в таких случаях?

О наличии переохлаждения свидетельствуют покраснение носа на бледном лице, похолодевшие верхние и нижние конечности. Из-за этого грудничок капризничает.

На перегрев организма указывают следующие признаки:

  • мокрое тело;
  • горячие ладони;
  • теплые красные щеки при низкой температуре на улице.

В случае перегрева или переохлаждения грудничка необходимо отнести домой. После этого нужно проверить ноги. Если ступни холодные, следует одеть дополнительные носки; мокрые — сменить носки на хлопчатобумажные.

В случае интенсивного переохлаждения грудничка нужно положить в воду, нагретую до 30 градусов, и массировать тело. Затем довести температуру жидкости до 37 градусов и продержать малыша в ванной не более 10 минут.

При интенсивном перегреве ребенка следует поместить в прохладное помещение. При необходимости тело нужно протереть смоченным в воде полотенцем, а затем растереть руки и ноги. Если приведенные рекомендации не помогли, следует вызвать врача.

Когда можно начинать гулять после выписки с роддома зимой: как одевать новорожденного

Каждая мама после рождения ребенка склонна проявлять особое внимание и заботу малышу. Это связано с материнским инстинктом, желанием быть поближе к крохе, оберегать его, защищать.

Ключевым вопросом для многих новоиспеченных мам является задача – когда можно гулять впервые после роддома?

Бабушки, опытные подруги всегда настаивают, что первый выход малыша на улицу должен быть не ранее 1-2 месяцев с рождения, ведь окружающий мир представляет опасность для младенца.

Как обстоит ситуация на самом деле, можно узнать, разобравшись в правилах первой прогулки и послушав мнение доктора Комаровского.

С какого дня после роддома можно выходить на первую прогулку

Особой панике поддаются мамы, папы, чьи младенцы родились зимой или поздней осенью.

В это время года существует опасность застудить новорожденного при выборе, с какого дня осуществить первую прогулку.

Начинать знакомство с окружающим миром необходимо плавно, выполняя все рекомендации педиатров.

Не стоит ограничивать себя и ребенка в выходе на свежий воздух, ведь он необходим как маме, так малышу.

Рассмотрим, какие нормативы дают врачи на прогулку впервые после выписки:

    Неонатологи рекомендуют новоиспеченным мамам не выходить сразу на улицу с малышом, несмотря на удовлетворительные условия погоды.

Врачи советуют начинать знакомство с улицей с 14 дня. За это время малыш сможет адаптироваться к непривычным условиям жизни, легче воспримет окружающий мир.
Первые разы лучше находиться на улице недолго: достаточно будет 15 минут, потраченных на прогулку.

В следующий раз количество времени можно увеличить до 20 минут, согласно погодным условиям.

  • Постепенно время, проведенное на улице, будет достигать 2-3 часов вне дома. Малыши обычно сладко нежатся в коляске, давая маме отдохнуть, собраться с мыслями.
  • Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, педиатры рекомендуют с ответственностью отнестись к подбору условия прогулки.

    Матрасик должен быть мягким, желательно анатомически повторяющим телосложение крохи. Чтобы малыш не кричал, заранее вооружитесь несколькими пустышками, чтобы отвлечь его.

    В какое время лучше выходить и при какой температуре гулять

    Со временем, когда ребенок наберется сил, прогулка будет иметь продолжительность 2-3 часа.

    При этом время распределяется чтобы часть прогулки проходила в первой половине дня, а вторая – во второй половине дня.

    Обратите внимание! Собираясь на улицу, необходимо заранее ознакомиться с погодными, температурными условиями в ближайшие часы.

    Нужно знать, в какое время лучше выходить на улицу.

    Рассмотрим основные рекомендации педиатров при какой температуре гулять, а также актуальное время прогулки в виде таблицы:

    Особенности Описание
    Прогулка в зимнее время года Первый раз выйти на улицу после рождения можно на 5 минут, при условии, что температура воздуха не ниже -10 градусов.

    Сильный снег, низкие показатели термометра – не лучший вариант для прогулки Весна и осень При сильном ветре, дожде, других ухудшениях погоды – от прогулки стоит воздержаться.

    Оптимальной станет температура от +10 градусов в ноябре или марте Лучшее время для выхода Гулять рекомендуется между приемами пищи малышом. Это значительно улучшает сон крохи, позволяет долго оставаться сытым и спокойным.

    После 1 месяца прогуливаться рекомендовано каждый день

    Как одевать новорожденного зимой и осенью

    Молодые мамы часто беспокоятся о вопросе, как одевать новорожденного на прогулку в разное время года.

    Для этого педиатры предусмотрели целый список советов по поводу того, сколько одеть теплых вещей, нужны ли дополнительные аксессуары.

    Полезные рекомендации помогут правильно одевать кроху перед прогулкой:

      Зима. В это время года обязательно необходимо утеплить голову, нижние и верхние конечности.

    Для этого подходит теплая шапочка, комбинезон с ручками и ножками. Хлопковый боди станет отличным вариантом нижнего белья, а комбинезон лучше выбирать из флиса.

    Не забудьте дополнительно завернуть малыша в плед. Конверт для прогулок станет незаменимым аксессуаром вместо пледа.

  • Лето. В ясную, безветренную погоду одевайте малыша в конверт для прогулок: стоит выбирать комбинезон с 40 граммами утеплителя при условии прогулки вечером.
  • Весна и осень. В связи с коварной и переменчивой погодой необходимо подстраховаться и надеть на малыша несколько слоев одежды.

    Для температуры от +2 до +8 градусов подойдет хлопковый слип, флисовый слип и средне утепленный комбинезон. Также понадобится тонкая шапочка.

    При жаркой погоде стоит отдать предпочтение тонкой шапочке, хлопчатобумажному слипу и комбинезону из тонкого слипа. Не стоит допускать излишнего перегрева ребенка в одежде.

    Красный и холодный нос станет признаком охлаждения температуры тела, поэтому рекомендуется дополнительно утеплить ребенка.

    Мнение доктора Комаровского

    Педиатр Олег Комаровский имеет свое обоснованное мнение насчет первой прогулки с новорожденным ребенком.

    Врач утверждает, что нельзя чрезмерно закутывать малыша в теплые вещи – это доставит ему дискомфорт и будет препятствовать здоровому сну.

    На фото показано, как лучше одевать младенца с возраста 1 месяца.

    Основные рекомендации, предлагаемые Комаровским:

    • Врач советует не затягивать с первой прогулкой и начинать выходы на улицу уже с 10-го дня после выписки.
    • Первый выход на воздух не должен занять более 10-15 минут.
    • Прогулка осуществляется в конверте или слинге без коляски.
    • Хорошее место для выхода – тихие скверы и парки без людей.
    • Комаровский рекомендует запомнить простое правило: гулять с месячным ребенком допускается при температуре не ниже -10 градусов. С двухмесячным и старше не ниже -15 градусов.

    Запомнив несложные правила и секреты первой прогулки, смело отправляйтесь на исследование новых скверов и парков, детских площадок. Особенно это интересно делать, когда рядом есть маленький мамин помощник.

    Полезное видео




    Когда и сколько гулять с новорожденным

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома. Сколько гулять с ребенком зимой, весной, осенью и летом. Где гулять не стоит и какая альтернатива прогулкам.

    Первая встреча с малышом и переезд из роддома домой позади. Малыш спокойно спит в своей кроватке. Совсем скоро придет врач для осмотра крохи, и можно будет отправляться на первую прогулку. А можно ли?

    Когда отправляться на прогулку после роддома

    На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь все будет зависеть от климатических условий региона, погоды на улице, времени года, самочувствия мамочки. Помимо объективных причин некоторые родители стараются придерживаться древних устоев и не выносить ребенка на улицу в первые 40-66 дней с момента рождения.

    Специалисты не ставят строгих рамок в этом вопросе. При хороших погодных условиях (не слишком жарко, не слишком холодно, нет снега, дождя, сильного ветра) на первую прогулку с новорожденным ребенком можно выходить уже на 3-5 день после выписки .

    Свежий воздух закаливает организм крохи, помогает ему адаптироваться к новым условиям. Прогулки способны успокоить даже самого тревожного кроху, улучшить его аппетит.

    Конечно, цифры, указанные выше, приблизительны. Каждая мамочка сама может решить, когда стоит «выводить в свет» своего ребенка. Принимать во внимание стоит не только пользу для ребенка, но и физическое состояние мамы. После родов каждая женщина нуждается в полноценном отдыхе, не у каждой есть силы поднимать тяжелую коляску. В такой ситуации прогулки лучше отложить до момента восстановления здоровья или появления помощника.

    Когда и где гулять не стоит

    Препятствием для прогулок с новорожденным ребенком чаще всего становятся погодные условия. Каждая мамочка перед выходом из дома задается вопросом о температуре, ветре. Опираться в этом вопросе можно на несколько несложных правил:

    1. в зимнее время ребенок может переохладиться, поскольку система терморегуляции еще несовершенна, поэтому лучше не гулять с новорожденным при температуре ниже -15;
    2. летом ситуация обратная: малыш может получить тепловой удар. Не рекомендованы прогулки при +30 и выше.

    Для прогулок с ребенком лучше подойдут парковые зоны, скверы. Не стоит гулять вдоль оживленных автострад, ребенок не должен дышать выхлопными газами.

    Альтернатива прогулкам

    Прогулки очень полезны для новорожденного ребенка, но бывает так, что нормальной прогулке мешают погодные условия или самочувствие мамы. Тогда можно использовать «запасной вариант» – балкон или лоджию. Малыш получит свою порцию свежего воздуха, а мама в это время сможет заняться домашними делами или отдохнуть. Перед тем, как вынести малыша в коляске на балкон, мама должна убедиться в безопасности крохи:

    • на балконе и на крыше дома не должно быть посторонних вещей, которые могут попасть в коляску к ребенку;
    • балкон не должен выходить на загазованную автомобильную дорогу.

    Идеальным местом для сна ребенка будет балкон загородного дома, расположенного в зеленом районе. В городских квартирах балкон должен выходить во двор, чтобы малыш не дышал выхлопными газами.

    Сколько гулять

    В этом вопросе также нет четких ориентиров. Смотреть нужно на самочувствие мамочки и ребенка. При первом знакомстве малыша с улицей молодые родители могут обойтись без коляски. Ребенка можно будет вынести на руках на 10-15 минут. Каждый раз продолжительность прогулки необходимо увеличивать на 5-10 минут. Оптимальное время прогулки ребенка при хорошей погоде – 2 часа. После достижения ребенком месячного возраста нужно гулять 2 раза в день по 2 часа.

    Для удобства данные лучше представить в виде таблицы.

    Первый выход на улицу

    Выше +15 градусов

    2 недели – 1 месяц

    Старше 1 месяца

    Начиная с 20-40 минут ежедневно увеличивать время прогулок на 5-10 минут

    2 раза в день по 2 часа

    Несколько раз в день. Продолжительность 1 прогулки – 2 часа

    Прогулки по временам года

    Смена времен года и погодных условия “диктует” свои правила прогулок. Есть несколько рекомендаций, которые стоит учитывать.

    Летние прогулки

    Существует мнение о том, что в жаркое время года ребенок может находится на улице неограниченное количество времени. Это не совсем так. Системы новорожденного ребенка еще несовершенны, малыш может получить тепловой удар от длительного пребывания на солнце. чтобы избежать неприятных последствий прогулок нужно следовать простым правилам:

    • подбирать для ребенка натуральную одежду, которая позволит дышать коже;
    • натуральным должно быть и белье в кроватке новорожденного;
    • не стоит находиться на палящем солнце. При температуре +30 градусов и выше прогулки стоит перенести на раннее (до 11 часов дня) или вечернее (когда спадет жара) время;
    • голову малыша необходимо защищать панамой или легким чепчиком.

    При благоприятной погоде летом можно гулять с ребенком несколько раз в день. С собой на прогулку можно взять бутылочку с водой, соску, чтобы успокоить малыша, если тот проснется.

    Как гулять весной и осенью

    Переменчивая погода в эти времена года не редкость. Яркое солнце может в одночасье смениться дождем. Чтобы не простудиться во время таких прогулок, нужно соблюдать несколько правил:

    • старайтесь избегать прогулок в дождливую погоду. Современные коляски имеют дождевики (накидки, защищающая малыша и коляску от намокания), но этот аксессуар стоит использовать лишь в крайнем случае, поскольку внутри коляски создается парниковый эффект, малышу не хватает свежего воздуха;
    • не спешите раздевать ребенка, даже если вышло солнышко. Погода очень переменчива, есть высокий риск простудиться. Для прогулок в межсезонье лучше всего использовать демисезонную одежду, которая не перегревает кожу, позволяя ей дышать и защищает ребенка от переохлаждения.

    В сухую теплую погоду первая прогулка малыша может длиться 15 минут. постепенно время стоит увеличить до 1,5 часов.

    Зимние прогулки

    Прогулки зимой вызывают много вопросов у родителей. На улице холодно, значит, стоит подумать, как одеть ребенка так, чтобы он не перегрелся и не замерз. Некоторые родители и вовсе отказываются от зимних прогулок, полагая, что холодный воздух лишь навредит. Конечно, такое мнение ошибочно. Гулять зимой можно и нужно.

    Вот несколько правил зимней прогулки, которые помогут мамам и папам:

    • первая прогулка должна состояться не ранее 14 дней с момента рождения;
    • при комфортной температуре воздуха (до -5) гулять можно 15 мнут, если температура опустилась до -15 время прогулки сокращают на 5 минут. При более низких показателях гулять с новорожденным не стоит;
    • при сильном ветре прогулки с новорожденным можно заменить сном на балконе;
    • максимальная продолжительность прогулки в зимнее время – 1,5 часа;

    позаботьтесь о теплой и комфортной одежде для крохи. многие родители отмечают преимущества комбинезонов-трансформеров, они хорошо сохраняют тепло и легко снимаются, поэтому дома можно будет раздеть малыша, не потревожив его сон.

    Прогулки с детьми старше года

    Дети в возрасте 1 года и старше должны гулять в любое время года. Неблагоприятных погодных условий, при которых прогулка может не состояться, немного: сольный дождь, гроза, жара (более 30 градусов), мороз (более -20 градусов).

    Временные ориентиры в 1,5-2 часа достаточно условны. “Границы” прогулки устанавливает сам ребенок (чаще всего прогулка заканчивается, когда малыш хочет кушать или спать).

    Особенно внимательно стоит отнестись к зимним прогулкам, ведь многие родители не выводят малышей на улицу зимой, опасаясь их простудить. Ребенок может простыть, если:

    1. одет не по погоде;
    2. его организм не закален.

    Не стоит надевать на ребенка много одежды. Дети очень подвижны, поэтому могут быстро вспотеть и простудиться. Опытные родители рекомендуют проверять температуру тела ребенка по коже на руках (чуть выше кистей), переносице, шее (если они теплые – ребенку комфортно, если холодные – малыш замерз).

    Прогулки необходимы каждому ребенку, они закаляют организм, помогают малышу успокоиться, но пользу может принести не любое нахождение на улице. Так, прогулки в сильный мороз, жару скорее навредят организму крохи. Не принесут пользы и прогулки возле автомагистралей, избегать стоит мест большого скопления людей (особенно в период эпидемий). Гуляйте с умом, тогда прогулки принесут пользу.

    Источники:
    http://www.baby.ru/wiki/kogda-nacinat-gulat-s-novorozdennymi-obsie-pravila-v-zavisimosti-ot-sezona/
    http://umkamama.ru/7-pravil-progulki-s-novorozhdennyim-zimoy
    http://kroha.info/uhod/kak-gulyat-s-novorozhdennym-zimoj
    http://grudnichky.ru/uxod/kogda-mozhno-gulyat-posle-roddoma.html
    http://ladyvapm.com/baby/odevat-novorozhdennogo-na-progulku.html
    http://womensec.ru/articles/kids/baby_health/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-posle-roddoma.html
    http://o-krohe.ru/problemy-rebenka/kriptorhizm/

  • Ссылка на основную публикацию