Как научить ребенка ползать: полезные упражнения, двигательные навыки и личный опыт

Как научить ребенка ползать: 7 советов и 8 упражнений

Физическое развитие малыша на первом году жизни напрямую связано с умственным. Lisa.ru расскажет, можно ли помочь ребенку освоить навык ползания и что нужно знать родителям.

Когда ребенок должен начать ползать

Под двигательной активностью педиатры понимают умение малыша держать голову, переворачиваться, садиться, ползать, ходить. Освоение этих навыков в определенной последовательности называют «цепочкой двигательной активности».

Каждому возрастному этапу детского развития соответствует свое звено цепи. Например, в 1,5–2 месяца большинство малышей начинают держать голову, в 3–4 месяца — переворачиваться со спинки на живот, в 6–7 месяцев — сидеть с поддержкой рук, в 7–9 месяцев — сидеть без поддержки, вставать на ножки, ползать, в 10–12 месяцев появляются навыки самостоятельного хождения.

Конечно, эти цифры условны. На практике нередки случаи, когда малыши, минуя фазу ползания, сразу начинают ходить. Или ползут, не умея при этом самостоятельно сидеть. Каждый ребенок индивидуален и имеет собственный график развития. Тем не менее, общепризнано, что возрастной период от 7 до 9 месяцев считается пиком развития двигательных умений у грудничков. В этом возрасте идет активное наращивание мускулатуры малышей, укрепление суставов и связок, формирование большого количества новых нервных клеток и окончаний.

Также этот период характеризуется усилением способности копировать и повторять все увиденное и услышанное ребенком. Происходит так называемое познание себя и окружающего мира. А также дальнейшее формирование речевого аппарата ребенка, совершенствование развития мелкой моторики. Поэтому в это время очень важно следить за своевременностью формирования двигательных навыков грудничка, помогать ему, постепенно развивая его физические и интеллектуальные способности.

С точки зрения физиологии стоять на двух ногах и делать первые шаги даже проще, чем ползти, поочередно передвигая четыре конечности. Одним словом, в неумении ползать нет никакого «скачка», есть банальная недоразвитость мышц, а также лень со стороны крохи и, возможно, его родителей.

Родителям не стоит полагаться исключительно на мудрость природы, нужно заниматься с ребенком, видеть и чувствовать его способности и помогать ему учиться ползать. Многие мамы активно развивают у деток мелкую моторику, забывая про развитие не менее важной крупной моторики. Ползание — это та самая крупная моторика, которая способна активировать высшие психические функции. Так как же научить ребенка ползать?

Почему важно вовремя научиться ползать

Ползание — одна из важнейших стадий развития ребенка. Во время обучения стимулируется рост двигательной активности и как следствие — нервно-психическое развитие. В физиологическом отношении происходит укрепление мышц спины, плечевого пояса, рук и ног малыша. Увеличивается подвижность позвонков и гибкость межпозвоночных связок.

Тем самым идет подготовка мышц и связок позвоночника к этапу «прямохождения» (ходьбе) и плюс — хорошая тренировка на удержания баланса. Возникает навык ориентирования в пространстве, расширяется кругозор малыша.

У крохи появляется чувство независимости — теперь он может без помощи мамы и папы добраться, куда ему угодно, исследовать все уголки столь огромного и пока еще не познанного им мира. В вопросах развития грудничков своевременному ползанию уделено очень много внимания. Для ребенка намного полезнее сначала научиться ползать, а потом уже садиться и вставать.

Если твой 7-8-месячный малыш не делает попыток к освоению данного навыка, то желательно подтолкнуть его к этому. Учти, что невозможно заставить или спровоцировать ребенка ползать, потому что просто подошел срок.

Если ребенок не делает попыток ползать из положения на животе или это дается ему явно тяжело, стоит провести курс массажа. Это укрепит мышцы спины. Малышам часто не нравится то, что идет через некоторое усилие, дискомфорт. Это ведь работа мышц, не иначе.

На вопрос «как научить ребенка ползать в 5-6 месяцев?» известный доктор Комаровский отвечает, что малыш начнет это делать только тогда, когда сам будет к этому готов. Тогда, когда в нем проснется интерес к движению, желание перемещаться, приближаться и рассматривать окружающие вещи, трогать предметы. На этом и базируется родительская помощь неторопливому «ползуну».

Не ограничивай пространство

Тебе необходимо заинтересовать, привлечь внимание малыша, дать ему почувствовать свободу движения и перемещений. Сидя в своей кроватке или манеже, ребенок, скорее всего, никогда не научится ползать, так как ползти, собственно говоря, некуда.

Ограниченный в пространстве, он не будет иметь стимулов для вырабатывания у себя какого-то нового двигательного навыка. Поэтому, если для тебя важно нормальное физическое развитие обожаемого чада и ты хочешь знать, как научить его ползать, не стоит наглухо отгораживать его от мира. Позволь маленькому исследователю самостоятельно решать вопросы — куда, зачем и когда ему ползти.

Будь уверена: результаты не заставят себя долго ждать. Кроме того, не стоит удивляться и беспокоиться, если твой малыш начал ползать, но как-то странно, неправильно. Способов ползания существует великое множество. Известны, например, ползания «по-пластунски», «лягушкой», «гусеницей». Также ползти можно вбок, назад, используя прыжковую или проскальзывающую технику.

Ребенок выберет любую из них или придумает свою, которая будет для него наиболее оптимальной и удобной. Не волнуйся, рано или поздно все «ползунки» осваивают правильную технику ползания — «перекрестную» — когда одна рука работает в паре с противоположной ногой.

Как научить ребенка ползать: 7 упражнений и личный опыт

Первые шаги сына – в 9 месяцев

Хочу рассказать о нескольких умениях моего сына, с успехом освоенных на сегодняшний день.

Артем научился ползать в 7,5 месяцев, этому мы его учили всей семьей. Что мы только ни делали, вплоть до личного примера. Забавное зрелище, я вам скажу! Основываясь на личном опыте, хочу рассказать о том, как родители могут помочь своему малышу освоить этот нелегкий навык.

Каждый родитель в определенный момент становится озадачен вопросами: «Когда малыш должен уметь переворачиваться, ползать, ходить и т.д.?». Прежде всего родители должны помнить: ваш ребенок никому ничего не должен! Все дети разные, и развитие в каждом индивидуальном случае происходит по собственному сценарию. Кто-то овладевает навыком ползания уже в 6 месяцев, а кто-то может пропустить этот этап и сразу попытаться сделать первые шаги.

Общепринятой нормой для ползанья ребенка считается период с 6 до 9 месяцев. Родители должны понимать, что для ребенка это очень трудно осваиваемый процесс, ведь для того, чтобы ребенок сам встал на четвереньки, поднял корпус и начал передвигаться на четырех точках опоры, нужно затратить много сил. Для этого мышцы ног и рук должны быть у малыша достаточно развиты. Поэтому укреплению мышц своего чада родители должны уделить особое внимание.

Одним из мощных стимуляторов к развитию физических навыков ребенка является массаж. Безусловно, это не обязательное мероприятие, ребенок успешно сможет ползать и ходить и без него. Однако массаж способен ускорить этот процесс, укрепить и оздоровить организм малыша. Лучше всего за массажем обратиться, конечно, к профессионалу, однако если такой возможности нет, отчаиваться не стоит, ведь многие упражнения мама сможет делать сама.

Мы не обращались к специалисту. Наш педиатр показала нам несколько общеукрепляющих упражнений, которые мы без труда делали дома. Еще несколько упражнений, которые позволяют научить ребенка ползать, мы нашли на просторах интернета. Расскажу вам о них подробнее.

Упражнение 1. Когда малыш ползет, он опирается на прямые ручки, поэтому прежде всего важно научить ребенка стойке на выпрямленных руках. Для этого можно уложите малыша на пол и помогать ему приподняться на ручках. Данное упражнение очень легкое и при этом очень полезное.

Упражнение 2. Тренируем вестибулярный аппарат. Сформируйте из полотенца или одеяла валик. Уложите малыша грудкой на него. В данном положении у ребёнка руки остаются свободными, так как на них не осуществляется опора. Пусть кроха пытается дотянуться и взять игрушки с пола.

Упражнение 3. Учим стоять на четвереньках. Из одеяла формируем валик. Укладываем малыша животиком на него так, чтобы ручки и ножки оказались по обе стороны.

Для этого упражнения можно использовать как валик, так и фитбол. При выполнении упражнения ножки и ручки должны свисать по обе стороны. У нас был фитбол, и каждая тренировка с ним, помимо того, что была очень полезна, приносила массу положительных эмоций нам с сыном.

Упражнение 4. Стойка на коленях. Некоторые малыши пытаются встать сразу на стопы, а не на колени. Можно помочь ребёнку освоить данное положение. Обнимите малыша одной рукой подмышки, а второй, придерживая колени в согнутом положении, опустите его на мягкую поверхность (к примеру, на диван). Попробуйте помочь передвигать ножки в таком положении.

Упражнение 5. С использованием матраса. Уложите малыша так, чтобы его локотки оказались на матрасе, расположенном на полу, а ножки — за его пределами. Встаньте напротив ребёнка с другой стороны и потихоньку подвигайте матрас на себя. Кроха будет вынужден передвигать коленочки, чтобы не упасть. Это упражнение мы не выполняли, однако, думаю, и оно очень действенно.

Упражнение 6. Переставляем ручки. Всем нам со школьной поры известно упражнение «тачка». Это когда один из партнёров держит другого за обе ноги, а тот передвигается на руках. С малышом можно выполнять облегчённую версию.

Лучше выполнять упражнение на поверхности стола. Возьмите ребёнка одной рукой под грудь, а второй удерживайте ножки. Кроха обопрётся ладошками на поверхность стола. Слегка подталкивайте его вперёд. Это побудит его переставлять ручки.

Упражнение 7. Учим ползать на четвереньках. Попросите о помощи партнёра. Ставим малыша на четвереньки. Один из взрослых поочерёдно передвигает ручки, а второй — ножки.

Сейчас моему карапузику 1 год 3 месяца, и одним из главных его достижений являются самостоятельные шаги. Если ползать Артема мы учили всей семьей, то ходить его никто не учил. «Ползает малыш — ну и пусть ползает, ходить рано, научится!» — рассуждали мы всей семьей. Тем более, что мама и папа его оба после года ходить начали! Вот и подумали мы, что и Темка раньше этого возраста не пойдет. Но сын решил иначе!

В один обычный, ничем не отличающийся от других вечер, когда подошло время купания, сынок, отлично зная маршрут в ванную комнату, не просто туда пополоз, не просто пошел, Артем побежал! Было это очень неожиданно и ошарашило всех наблюдающих за этой картиной родственников. А рядом в этот момент оказались тетя Артема, бабушка, и я — мама.

Со слов очевидцев: «Подполз Тёмка к дивану и встал рядышком (вставать у опоры он у нас начал раньше, чем ползать). А увидев, что мама заходит в ванную комнату, да без него, мигом отпустил руки и вперед за ней! Пробежал за мгновение шагов 5-6 — и плашмя на живот!». Этот-то момент мне и удалось лицезреть.

С этого вечера и началось новая, с синяками и шишками, жизнь нашего пупса. Артем понял, что ходить — интереснее и быстрее, чем ползти. Как забавно было за ним наблюдать! Сначала он, осторожно отпуская и демонстративно поднимая вверх руки, стал ходить вдоль дивана, кровати и т.д. Спустя немного времени, осторожными, робкими шажками начал отходить от опоры, но недалеко. Потом шаги становились увереннее, Артём мог пройти все комнату — но он не умел разворачиваться, это было так забавно и смешно! В 11 месяцев навык был освоен полностью.

К слову сказать, наш малыш безумно любит водные процедуры. Вот что иногда делает с детьми невероятная любовь к воде — побуждает ходить! Каждый день Артем по часу плещется в ванной. А летом вообще рай был: дома целый день в тазике с водой, после обеда — в бассейне, а вечером — заплыв в ванной!

Первая улыбка, первое «агу», первый зуб и шаги. столько трогательных и важных моментов. Они навсегда останутся в моей памяти! Успехи малыша так греют и радуют душу! И пусть эти успехи малы, но в материнском сердце для хранения этих событий приготовлена целая полочка.

Как научить ребенка ползать

Когда малыш подрастает, у него появляется неудержимое желание исследовать и познавать окружающий мир. Чтобы помочь младенцу правильно развиваться, родители должны научить его ползать. Ползание – это прекрасная подготовка к ходьбе. Главное – правильно организовать обучение, чтобы оно было безопасным для ребенка и несложным для родителей.

Дети после полугода быстро приобретают новые двигательные навыки

В каком возрасте малыш должен поползти

Все дети разные, развиваются с разной скоростью. Современные педиатры утверждают, что большинство малышей начинает ползать примерно с 6-7 месяцев. Если ребенок родился недоношенным или тяжело больным, этот срок может значительно сдвинуться. Почти все здоровые 10-11 месячные дети встают на четвереньки, в 12 месяцев начинают ходить. Возраст, в котором младенец учится ползать, зависит от:

  • Условий, созданных дома для развития ребенка;
  • Наследственности;
  • Веса (особо крупные дети осваивают все двигательные навыки позже);
  • Темперамента (какие-то малыши более активны и непоседливы, другие более спокойны).

Также играет роль отношение родителей к этому виду передвижения. Если мама или папа верит, что ползание – это полезно, и активно обучает малыша новым движениям, младенец освоит новый навык гораздо быстрее.

Важность ползания в развитии малыша

Ползание – важный этап в развитии ребенка, потому что оно способствует правильному формированию скелета и хорошей осанки. В отличие от ходьбы, передвижение ползком не создает большой нагрузки на позвоночник. Комаровский утверждает, что дети, которые долго передвигались на четвереньках, меньше страдают от сколиоза в старшем возрасте, по сравнению с теми, кот рано начал ходить. Также ползание как вид самостоятельного передвижения способствует интенсивному интеллектуальному развитию малыша. Ребенок, который свободно передвигается по комнате, видит гораздо больше, чем младенец, постоянно сидящий в кровати или манеже.

Готовность к ползанию в разном возрасте

В 3-5 месяцев ребенок еще не готов поползти. Он учится активно переворачиваться со спины на живот, потом – с живота на спину. В полгода, когда перевороты уже освоены, некоторые груднички уверенно ползут по-пластунски (лежа на животе, не поднимаясь на четвереньки). В 7-8 месяцев малыши постепенно поднимаются на колени. Это вторая стадия ползания. В 9-10 месяцев дети начинают ходить по полу на выпрямленных руках и ногах («ходьба медведя»). Это завершающий этап подготовки к ходьбе. Известно, что малыши после 12 месяцев, которые уже уверенно ходят, чаще всего по-прежнему любят передвигаться на четвереньках. Это абсолютно нормально.

Самая первая фаза – ползание «по-пластунски», малыш лежит на животе и движется, отталкиваясь ногами

Что делать, если ребёнок не ползает

Вопрос, как помочь ребенку научиться ползать, волнует всех взрослых. Родители часто не понимают, почему кроха не хочет осваивать новый способ передвижения. О том, как помочь детям начать ползать, родителям может рассказать врач-педиатр. Прежде, чем приступать к обучению, нужно убедиться в том, что малыш абсолютно здоров. Если грудничок не страдает серьезными заболеваниями и не отстает в развитии, родители должны:

  • Почаще вытаскивать малыша из кровати и сажать (класть) его на пол или в манеж, так как в тесной детской кроватке грудничок не может самостоятельно передвигаться;
  • Ежедневно заниматься с младенцем гимнастикой, делать массаж и выполнять упражнения, соответствующие возрасту;
  • Регулярно проводить закаливающие процедуры, они укрепят организм и улучшат общее самочувствие малыша;
  • Развивать координацию движений и вестибулярный аппарат малыша. Для этого прекрасно подойдут такие простые домашние тренажеры, как всевозможные качели и качалки.

Если дома есть старшие дети, они могут преподать грудничку «наглядный урок» ползания. Подать пример могут и сами родители, походив по полу на четвереньках на глазах у грудничка. Сначала ребенок будет восторженно и удивленно наблюдать, вскоре и сам захочет освоить новый двигательный навык. Психологи утверждают, что личный пример лучше всего стимулирует детей.

Если малыш очень хочет поползти, но пока ничего не получается, унывать не стоит. Также не стоит нервничать и насильно переучивать ребенка, ползающего назад или передвигающегося по полу на попе, а не на четвереньках. Главное, чтобы младенец научился передвигаться самостоятельно любым способом, тогда развитие физических навыков пойдет очень быстро.

Если малыш не видит вокруг ничего интересного, ему вряд ли захочется двигаться. Для побуждения к ползанию следует раскладывать на полу или в манеже яркие игрушки: погремушки, резиновые пищалки, мягкие кубики. Они должны быть на таком расстоянии, чтобы грудничок не мог дотянуться до них рукой. Главное – не убирать игрушки слишком далеко, иначе младенец быстро потеряет к ним интерес. Прекрасно мотивирует к ползанию обыкновенный резиновый мяч большого диаметра и яркой окраски. Если покатить мячик перед младенцем, ребенок захочет поймать яркий красивый предмет и постепенно поползет, отталкиваясь ногами от пола.

Внимание! Если малыш внешне здоров, но не спешит развивать новые двигательные навыки, следует проконсультироваться с невропатологом. В случае пониженного тонуса мышц младенцу могут назначить общий массаж и физиотерапию.

Чтобы мотивировать младенца, можно положить перед ним несколько ярких игрушек

Упражнения, стимулирующие ползание на четвереньках

О том, как научить ребенка ползать, должна знать каждая мама. Начиная с шести месяцев, педиатры рекомендуют включать в ежедневный комплекс гимнастики следующие упражнения:

  • Стойка на выпрямленных руках с поддержкой взрослого;
  • Сгибание коленей и выполнение стойки на четвереньках;
  • Постепенное вставание на колени (это упражнение поможет ребенку научиться не только ползать, но и садиться из положения на четвереньках);
  • Ходьба на руках при поддержке взрослого.

Выполнять эти упражнения рекомендуется на твердой поверхности: на полу или в манеже, предварительно постелив чистое одеяло и пеленку.

С использованием матраса

Для выполнения понадобится тонкий детский матрас. Его скручивают валиком, на этот валик помещают грудку младенца. Ножки остаются на полу. Взрослый стоит напротив ребенка, аккуратно берет валик за оба конца и начинает постепенно подтягивать его к себе. Ребенок начинает передвигать колени, имитируя ползание.

Стойка на выпрямленных руках

Это упражнение иногда называют «тачка». Ребенок лежит на животе на твердой поверхности. Взрослый осторожно приподнимает младенца за нижнюю половину туловища и немного подталкивает вперед, как будто ножки малыша – это ручки тачки. Ребенок реагирует на это поочередными движениями выпрямленных рук.

Стойка на четвереньках

Перед тем, как помочь ребенку научиться ползти правильно, родители должны поставить его на четвереньки и научить сохранять равновесие в этом положении. Для выполнения этого упражнения понадобятся двое взрослых. Грудничка ставят так, чтобы он упирался в пол ладонями и коленями. Один взрослый по очереди передвигает ручки ребенка, другой – ножки. Постепенно юный ученик начинает понимать, как следует двигаться, и вскоре встает на четвереньки самостоятельно. Главное, чтобы взрослые передвигали конечности малыша согласованно, в едином ритме, тогда ему будет легко поползти.

Обычно дети сначала встают на четвереньки, только потом учатся самостоятельно садиться

Стойка на коленях

Упражнение помогает перейти от ползания «по-пластунски» к активному передвижению на коленках. Взрослый обхватывает грудничка одной рукой подмышками, второй – аккуратно сгибает маленькому ученику колени и опускает их на пол или на диван. Когда младенец научился поддерживать равновесие в этом положении, можно показать ему, как поочередно передвигать колени, чтобы двигаться вперед. Упражнение хорошо развивает координацию движений и помогает тем детям, которые сразу пытаются подняться на ноги, не вставая на коленки (малыши 6-7 месяцев делают эту ошибку довольно часто).

Как переставлять руки

Есть много упражнений для ползания ребенка, это одно из самых эффективных. С ребенком 4-5 месяцев можно выполнять облегченную версию «тачки». Делать это можно на столике для пеленания с бортиками или на обычном столе, застеленном чистым одеялом. Взрослый берет кроху, поддерживая одной рукой под грудью, второй – за ножки. Если все выполняется правильно, малыш упирается ладошками в стол. Когда взрослый немного подталкивает грудничка вперед, он начинает поочередно переставлять руки. Это движение помогает маленькому ученику освоить правильное движение верхних конечностей при ползании на животе и на четвереньках.

Ежедневная зарядка поможет малышу стать сильнее и развить координацию движений

Меры безопасности при обучении

Перед тем, как научить детей ползать в 6 месяцев, родители должны создать безопасные условия для этого. Идеальное место для проведения занятий – большой манеж. Если обучение проводится на полу, перед тем, как учить малыша, родители должны:

  • Постелить чистое одеяло и фланелевую пеленку (ситцевые будут скользить и сминаться). Это нужно сделать даже в том случае, если на полу лежит ковер, поскольку пыль от паласа может вызвать аллергическую реакцию;
  • Убедиться, что на полу нет мелких предметов, которые карапуз легко может засунуть в рот, вдохнуть или проглотить;
  • Убедиться, что рядом нет мебели с острыми углами, чтобы малыш не поранился в процессе увлекательного обучения;
  • Убрать из комнаты домашних животных. Собаки или кошки могут воспринимать ползающего малыша как угрозу и проявлять агрессивное поведение. Также кроха может сам спровоцировать животное к агрессии, потянув его за хвост.

Если дома холодно, малыш должен быть достаточно тепло одет. Кофточка должна быть длинной, чтобы во время передвижения по полу грудь и живот не оголялись. Вместо штанишек и брюк лучше надеть ползунки на бретелях – они не будут слетать. На ножках должны быть пинетки или теплые носки, не стесняющие движений. Вся одежда должна подходить по размеру, не сдавливать и не болтаться.

Во время обучения следует снять с крохи соску на цепочке. Также нужно убедиться, что на одежде грудничка нет никаких ремней и веревок. Ползающий кроха может легко запутаться в них и сильно испугаться.

Игрушки, мотивирующие детей к движению, должны быть округлой формы, без острых углов и мелких деталей. Если кроха уже достаточно хорошо ползает и не нуждается в обучении, выпускать его на пол можно только под присмотром родителей. Когда мама хочет заняться своими делами, карапуза можно поместить в кроватку или в манеж. Соорудить подобие манежа самостоятельно очень просто: достаточно просто оградить небольшой угол комнаты листами фанеры или ДСП. Покупной вариант все-таки предпочтительнее – держась за рейки или специальные кольца (в сетчатом манеже), карапуз научится не только ползать, но и вставать.

Для безопасности передвижения не стоит с силой подталкивать ребенка вперед и прилагать большие физические усилия во время выполнения обучающих упражнений. Если мама или папа боится случайно повредить младенцу, лучше делать мотивирующие к ползанию упражнения под руководством медсестры или профессионального массажиста.

Детей, у которых в раннем детстве была дисплазия тазобедренного сустава, обучать передвижению на четвереньках можно только с разрешения ортопеда и после того, как врач позволит снять с больного специальную распорку, фиксирующую правильное положение суставов.

Если малыш плохо себя чувствует, хочет есть или спать, следует перенести обучение на другое время. Занятия будут эффективными только в том случае, если маленький ученик будет в хорошем настроении. Если грудничок отказывается выполнять какие-то упражнения, настаивать не стоит. Нельзя заставить младенца делать то, чего он не хочет. Через какое-то время можно будет снова предложить ему освоить требуемое движение.

Когда ребенок уже начал самостоятельно передвигаться по квартире, можно купить ему манеж с ограждением из сетки или реек

Внимание! Проводить обучение можно только на полу, в детской кровати или в манеже. Ползать на диване грудничок не должен – непоседа может быстро свалиться и получить серьезную травму. Не стоит рисковать здоровьем ребенка.

Бывают дети, которые не передвигаются по-пластунски и на четвереньках, сразу начинают сидеть и ходить. Однако статистика утверждает, что таких малышей очень мало. Большинство шестимесячных грудничков сначала учится ползать вперед пластунским способом, только потом начинает держать спину прямо. Поэтому родители обязательно должны стимулировать грудничка к активному и быстрому ползанию.

Видео

Как научить ребенка ползать и почему не стоит пропускать этот этап

Самое грандиозное событие для малыша первого года жизни — умение ходить. Вся семья с нетерпением ждет первых шагов крохи. Но к освоению такого важного навыка надо как следует подготовиться, и ползание в этом процессе занимает особое место. Ползание часто недооценивается родителями, но оно много значит для физического и умственного развития малыша. Это серьезный шаг для ребенка в достижении собственной независимости и освоения окружающего мира.

Нет никакой особой науки в том, как научить ребенка ползать. Но все же можно поощрить малыша и помочь освоить этот непростой навык.

Почему умение ползать — важный этап в развитии ребенка

Научиться ползать тяжелее, чем ходить. Это первый шаг ребенка к мобильности и независимости. До этого момента он полностью зависел от воли взрослых, но с освоением ползания для него открываются новые возможности. Например, можно поползти за мамой на кухню, самостоятельно добраться до дивана и любого уголка квартиры. Да что там квартира, можно даже на улице попытаться выбраться из коляски, чтобы освоить окрестности местной песочницы. Для детей это мощный толчок для их развития.

Природа предусмотрела ползание как подготовительный этап для прямохождения. Но научиться ходить часто для малышей намного проще, чем передвижение на четырех конечностях. Нередко можно услышать от родителей, что малыш почти не ползал, зато сразу пошел. Это не страшно, если не было специального форсирования этого процесса. Чтобы не навредить детскому здоровью, надо помнить, что для ходьбы малышу нужны сильные мышцы и крепкий позвоночник, что как раз и прорабатывается во время ползания. Но только этим польза от передвижения на четвереньках не ограничивается.

Почему малышу надо дать вволю наползаться

  1. Когда ребенок ползает, то укрепляет свои руки, запястья, ноги и плечи, что понадобится ему, когда он будет стоять и делать первые шаги.
  2. Учится координации и умению ориентироваться в окружающем пространстве. Это в свою очередь развивает связи между левым и правым полушарием головного мозга (важно для освоения письма и точных наук).
  3. Укрепляется позвоночник.
  4. Психоэмоциональное развитие: малыш ставит цели и учится их достигать, а также испытывает всевозможные эмоции по этому поводу. Ползание дает ему ощущение самостоятельности и собственной силы.

Есть определенный нормы в развитии двигательной активности ребенка первого года. Примерное время для освоения ползания — 6-10 месяцев. Несмотря на важность этого события, родителям не стоит его форсировать каким-то особым способом. Малыш поползет в тот момент, когда будет готов. Однако, если он не сделал этого (или не начал ходить) к 12 месяцям, то лучше обратиться к педиатру.

Как научить ребенка ползать: 5 советов в помощь родителям

Главная задача для взрослых — это создать подходящие условия для ползания и безопасность. Прежде всего, малышу необходимо пространство для передвижения и маневров, а это значит, что его надо переместить на пол. Тут тоже есть свои хитрости. Например, по слишком мягкой поверхности ползать неудобно. Поэтому пол — идеальное место. Но стоит проследить, чтобы малыш не зацепился и не поранился. Для этого обычно стелют нескользящий коврик или надевают на ребенка специальные наколенники. Их можно сделать своими руками из гетров или толстых носков, обрезав носок и пятку.

Надо также убрать все мелкие и легкобьющиеся предметы, а мебель закрепить и надеть на острые углы силиконовые насадки.

Как научить ребенка ползать? Для этого есть простые и интересные упражнения, которые помогут малышу освоить новый навык.

1. Выкладывание на живот

Ребенку полезно лежать на животе, когда он бодрствует. Это укрепляет его мышцы, зрение и позвоночник. Готовит к переворачиваниям, ползанию и ходьбе. Не стоит его укладывать спать на животе, так как с этим связан риск СВДС (синдром внезапной детской смертности). Но когда малыш под присмотром, это будет полезно для его развития.

2. Игрушки и пример

Ребенок в этом возрасте во всем подражает, поэтому родители могут сами показать пример, как ползать. Или поиграть с другими малышами, которые уже освоили этот навык.

Не менее эффективно работает упражнение с игрушкой. Разместите любимую или новую игрушку на небольшом расстоянии от ребенка. Интерес и любознательность сделают свое дело.

3. Валик и фитбольный мяч

Гимнастика на фитболе подготавливает малыша к ползанию, так как укрепляет его мышцы. А чтобы побудить его сделать первые попытки ползать можно сделать из одеяла валик, положить на него ребенка животом вниз, так чтобы руки были свободными. Пусть постарается дотянуться до игрушки или интересного предмета.

4. Преграды

Не забывайте, что ребенком движет любопытство. Создайте ему несколько мягких преград из одеял или подушек, используйте игрушки, которые можно спрятать там, разговаривайте с ним и хвалите его.

5. Гимнастика

Можно поочередно сгибать и разгибать руки и ноги малыша. Прижимать ножки к животу, приподнимать его за кисти рук, делать “лягушку”. Также упражнение “тачка” поможет малышу понять суть движения ползком: приподнимите малыша за ножки, так чтобы он опирался на ручки. Слегка подталкивая его вперед, стимулируйте желание ползать.

Не удивляйтесь, если ребенок будет ползти не совсем привычным способом. Например, некоторым малышам удобнее ползти:

  • назад;
  • лежать на животе и отталкиваться ножками;
  • передвигаться, сидя на попе;
  • как гусеница, сначала подтягивая ножки, а потом выпрямляя все тело.

В большинстве случаев, такие стили не означают, что с малышом что-то не так. Просто ему удобнее перемещаться именно таким способом. Хотя для развития будущего навыка хождения больше всего полезно классическое ползание на четвереньках.

Как научить своего ребенка ползать?

Каждый родитель с гордостью отмечает все новые достижения своего чада: вот он уже держит головку, перевернулся, пополз… Но бывает, что малыш упорно не хочет осваивать навык ползания, хотя родителям кажется, что его время уже давно пришло. Как же можно научить своего ребенка ползать? В каком возрасте? На что обратить внимание?

Главное – готовность

Научить ребенка ползать можно не раньше, чем его организм будет к этому готов. Об этом важно помнить и не вредить ему чрезмерными нагрузками.

Что значит – готов? Это значит, что ребенок умеет:

  • уверенно удерживать голову в любом положении;
  • держать ровной спинку в сидячем положении;
  • переворачиваться на животик и назад;
  • делать ползающие движения, лежа на животике.

Другими словами, у малыша должны достаточно окрепнуть все мышцы, необходимые для ползания. У разных деток это происходит в разное время. Одни начинают ползти в 5 месяцев, другие – в 7 или 8. Поэтому если родители хотят, чтобы их карапуз поскорее начал осваивать окружающее пространство, важно своевременно ему помочь укрепить нужные мышцы. Для этого начиная с 4 месяцев можно делать специальный комплекс упражнений:

  • укрепляющий массаж;
  • разведение ручек по сторонам, а затем скрещивание на груди;
  • поворот на животик, лежание в таком положении;
  • сгибание-разгибание ручек;
  • «велосипед»;
  • поднимание туловища (при поддержке за ручки) в положении на животе;
  • попеременное и совместное сгибание-разгибание ножек;
  • отталкивание ножками от маминой груди в положении на спине;
  • отталкивание ножками от опоры (рук), лежа на животе;
  • обучение навыку хватания предметов (спереди, сверху, с боков) из положения на животе.

Помните, что сначала кроха поползет по-пластунски, и только затем научится вставать на четвереньки (или вы научите). Поэтому когда мышцы малыша окрепнут, стимулируйте его к «ползанию на животе», передвигая перед ним яркую игрушку (лучше звуковую). Помогайте при необходимости, подставляя ладонь под его пятки для опоры. И обязательно хвалите, если у него получается продвинуться. Тогда желание ползти у ребенка будет намного сильнее.

Правильная организация

Обучая ребенка двигательным навыкам, следует учитывать несколько важных аспектов.

  • На пути малыша не должно быть ничего опасного, обо что можно пораниться или что он потянет в ротик. Юные исследователи в этом возрасте пробуют «на зубок» все, что оказывается на пути и попадает в ручки.
  • Обучение лучше проводить на полу, чтобы кроха не свалился ненароком и не ушибся. Кроме того, упав, карапуз может испугаться.
  • Пол должен быть теплым и нескользким. Ковры или одеяла не должны по нему скользить.
  • Перед началом занятия важно убедиться, что на ковре нет мелкого мусора, пыли. Поэтому лучше сначала пропылесосить покрытие.
  • Ребенку нужен постоянный родительский присмотр. Его придерживают, подстраховывают.
  • Важно, чтобы малышу ничего не мешало, не стесняло движений: обтягивающая одежда, складки одеяла, неудобные памперсы. Лучше оставить на нем минимум одежды.
  • Температура в комнате при этом должна быть комфортной.
  • Нельзя начинать занятия сразу после пробуждения, а также когда ребенок болен, у него температура, режутся зубки, он капризничает или только что плотно покушал.
  • Родителям нужно помнить, что для будущего ползунка важны стимулы. Это могут быть его любимые игрушки (особенно – проигрывающие мелодии), фрукты или что-то еще, что заинтересует кроху. Но самый главный стимул – призывы и похвалы родителей, поощрение, ласка.

Упражнения для ползания ребенка

Если ребенок в 6 месяцев освоил ползание «животом», но никак не начнет ползать по-настоящему, это значит, что он не умеет стоять, выпрямляя ручки, не понимает, как преодолеть силу притяжения, чтобы оторваться от поверхности, или как встать на четвереньки. Родители могут ему помочь, выполняя с крохой разные упражнения для ползания.

  1. Разбираемся с руками. Научить грудничка выпрямлять ручки можно, если в положении на животике подвешивать над его головой броскую игрушку. Малыш будет вынужден вытягивать руки, чтобы достать до нее. Причем ему придется опираться на одну ручку, чтобы взять игрушку второй. Поэтому важно, чтобы он использовал каждую руку по очереди.Другое упражнение – «тачка» (его помнят многие родители из своего детства), оно научит ребенка передвигаться с помощью прямых рук. Нужно поддерживать малыша за бедра или под грудь в положении на животике, выпрямить ручки и начать подталкивать его вперед. Крохе придется переставлять ручки. Можно положить перед ним привлекательную «добычу» в виде игрушки или угощения.
  2. Задействуем вестибулярный аппарат. Умение держать равновесие важно для всех навыков передвижения. Ползание – первый из них. Поэтому самое время начать его активную тренировку. Нужно уложить ребенка животиком на валик из пледа или полотенца. Ручки остаются свободными, поэтому малышу нужно предлагать дотянуться до игрушек, лежащих перед ним.Развить равновесие, при этом показав, что можно преодолеть притяжение, поможет аккуратное поднимание ребенка с помощью широкого полотенца, которым кроху подхватывают под животиком. Он должен доставать до пола, но не ощущать своего веса.
  3. Встаем на четвереньки. Понадобится большой валик из одеяла – такой, чтобы кроха, опираясь на него животиком, стоял, упираясь прямыми ручками и согнутыми ножками.
  4. Осваиваем коленки. Если ребенок встает, выпрямляя ножки, его нужно научить сгибать их в коленях. Поддерживая кроху под грудь, нужно опустить его с согнутыми ножками на мягкую опору (одеяло, диван) и потихоньку тянуть грудничка вперед. Малыш начнет передвигать согнутые ножки.Стимулировать его к этому можно и по-другому. Например, поставить ручки на одеяло и слегка тянуть за него. Или подложить вместо одеяла другой предмет, который сам будет скользить по полу (книжку, коробку).
  5. Учим ползать. Здесь нужна помощь папы. Пусть он передвигает ножки стоящего на четвереньках крохи, а мама – ручки. Хорошо, если при этом малыш понимает, что ползти нужно за чем-то конкретным (любимой игрушкой).
  6. Пример. Научив малыша стоять на четвереньках, можно показывать ему наглядный пример ползания. В роли «образца» может выступать мама или старшие дети, если они есть.

Полезные советы

Иногда, чтобы ребенок пополз, настолько «буквальные» упражнения не нужны – малыш может понять суть ползания с помощью других стимулов. Попробуйте заинтересовать его, например, такими способами.

  • Положите кроху животиком поперек своей вытянутой ноги, с другой стороны расположите привлекательную игрушку. Возможно, он сам довольно быстро сообразит, как преодолеть препятствие в виде вашей ноги.
  • Чтобы научить ребенка ползти правильно, если он умеет делать это по-пластунски, можно использовать и другие препятствия. Например, подушки, мягкие игрушки. Разложите их на полу между вами и малышом. Поманите к себе броской игрушкой. Чтобы добраться до нее, карапузу придется переползать через искусственные преграды, поднимая ножки и ручки. Довольно часто деткам достаточно такого способа.

Кроме того, когда кроха преодолевает препятствия, он становится выносливее, развивает чувство равновесия, моторику, совершенствует зрение. Поэтому такое упражнение полезно даже для тех детишек, кто уже научился ползанию. Пусть они покоряют эти вершины, пока не придет пора для новых.

Когда есть проблемы

Их наличие можно заподозрить, когда вопреки всем усилиям родителей навык ползания не появляется у 9-месячного малыша. А тем более – старше.

Здесь есть несколько «но».

  • Если ребенок не ползал, но начал вставать и передвигаться по опоре, возможно, он просто пропустил этап ползания, такое случается довольно часто. Или же он вернется к нему, научившись ходить – так тоже бывает.
  • Часто причиной может быть наследственность: родители или другие родственники грудничка тоже поползли, а затем и пошли поздно.
  • Если малыша раскормили «заботливые» родители, то ему тоже будет весьма трудно поднимать и удерживать свой вес. Это коснется и времени начала самостоятельной ходьбы.

Но есть вещи, оставлять без внимания которые нельзя, особенно если они выражены соответствующей какому-либо заболеванию симптоматикой.

  • Неврологические нарушения, из-за которых малыш отстает в физическом развитии. Он намного позже других начинает держать голову, садиться, брать игрушки. Самые тяжелые формы – ДЦП и эпилепсия. Без лечения тут не обойтись.
  • Различные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Выявить их помогут педиатр и ортопед.
  • Общая задержка развития, возникающая из-за сложной беременности, гипоксии, вредных привычек матери и других причин, также приводит к тому, что ползать кроха в положенные сроки не начнет.
  • Генетические заболевания (синдром Дауна).
  • Проблемы с развитием мышц и связок, вызванные разными недугами (дефицит витаминов, рахит, последствия сложных родов).
  • Возможно, имели место травмы – переломы или растяжения, после которых ползать просто больно.
  • Недоношенность также влияет на физическое развитие. Чем выше степень недоношенности, тем позднее кроха сможет компенсировать отставание. За такими детками педиатры наблюдают особенно пристально.

Обычно о наличии большинства этих отклонений родители узнают намного раньше времени, когда малыш начинает попытки ползания. Но если есть какие-то подозрения, пока не подтвержденные врачами, но заставляющие родителей волноваться (ребенок не сидит, встает на цыпочки, не держит игрушку, не смеется, не реагирует на свое имя, не переворачивается на животик, у него синеет носогубная область при плаче, он не встает на ножки, плохо спит, часто плачет и т. д.), лучше проконсультироваться с доктором, пока время не упущено. Тогда ребенок сможет не только научиться ползать, но и в дальнейшем нормально развиваться. Пусть и в своем ритме, но поступательно.

Как научить ребенка ползать? Все о пользе этого навыка и упражнениях для его тренировки

Ребенок растет, и родители с удовольствием наблюдают за его преображением, гордятся его новыми умениями. Однако если замечают, что малыш отстает от знакомых детей, то немного расстраиваются. Одно из таких умений – ползанье. Некоторые дети начинают ползать по-пластунски и не хотят становиться на четвереньки.

Мамы задаются вопросом: как научить малыша ползать на четвереньках? А ведь бывает, что ребенок вообще пропускает этот этап и начинает сразу с хождения. На вопрос нужно ли ползанье для малышу, врачи утверждают – да.

Когда дети начинают ползать

Такие навыки моторного развития, как умение держать голову, садиться, ползать, вставать и ходить у детей появляются в разное время. Существуют средние нормы по возрасту для появления этих умений. Но отклонение от этих нормативов не значит, что ребенок отстает в развитии, просто у него такой вариант нормы. Очень редко встречаются заболевания, при которых нарушается моторное развитие, поэтому большинство детей проходит все этапы развития, включая ползанье.

Крупные дети, как правило, двигаются менее активно, и этот навык у них также возникает несколько позже сверстников. А если дело касается недоношенного крохи, то его нормы развития сдвигаются еще больше. Поэтому такой малыш вполне может начать ползти в 10-11 месяцев, ели он родился на 2 месяца раньше срока.

О пользе ползания. Нужно ли этому учить

Бывает, что ребенок пропускает этап ползанья. Он учится переворачиваться на животик, садиться, вставать, а затем сразу ходить. Родители гордятся, что их чадо такое умелое, сразу пошел, да еще и раньше других. Но так ли это хорошо для малыша? Специалисты уверены, что нет.

Поэтому не стоит торопить ребенка ходить, лучше направить его на нужный этап развития, помогая научиться ползать.

Условия развития навыка

Если родители хотят научить малыша ползать, то можно помочь ему, создав подходящие условия для развития этого навыка.

  • Прежде всего, ребенку понадобится простор для движения.

Лучшее решение для этого – пол. В манеже или в другом ограниченном пространстве у крохи нет стимула, чтобы ползти. Поэтому нужно опускать малыша на пол, предварительно его подготовив и убрав опасные предметы подальше.

  • Поверхность для того, чтобы учиться должна быть твердая и жесткая.

Это может быть специальный коврик, жесткое покрывало и другое. На скользкий паркет или линолеум опускать кроху не стоит. Кровать также вряд ли подойдет – она слишком высокая. Не стоит использовать также наклонные плоскости.

  • Необходимо завлечь кроху, стимулировать его двигательную активность.

«Приманкой» может стать любимая игрушка, новый интересный предмет, домашняя кошка или собака. Вообще хорошо окружить ребенка интересными вещами, чтобы привлекали его внимание.

  • Можно расположить на пути следования крохи небольшие преграды в виде скрученного пледа и прочего.

Это заставит малыша поднимать корпус, если он ползает по-пластунски.

  • Еще один способ научить маленького исследователя – поместить его в среду таких же ползающих детей.

Это может быть центр раннего развития или просто пригласите друзей с малышами в гости. И возможно вскоре вы сможете принять участие в таком чемпионате:

Готовность к ползанию в разном возрасте

Часто родители начинают беспокоиться, что их малыш не ползает в 5,6,7 месяцев. Это особенно расстраивает, если знакомые сверстники уже овладели навыком. Не стоит торопить малыша. Наверное, он уже пытается это делать, но нужно создать ему соответствующие условия, помочь овладеть подготовительными навыками, укрепить мышцы тела, а дальше он справится самостоятельно.

В случае, когда ребенок не научился переворачиваться на животик, необходимо сначала помочь ему освоить это умение. Повернуть малыша на бочок, и завлекать игрушками, чтобы он сам перевернулся, потянувшись за ними.

В 6 месяцев ребенок уже освоит переворот на животик. Продолжаем обучать его перевороту с животика на спинку, вставать на четвереньки, поднимать туловище из положения «лежа на животе», тянуться за игрушками. Для укрепления мышц спинки, пресса, рук и ног выполняют специальную гимнастику, можно на фитболе. Помогут массаж и плаванье.

К 7 или 8 месяцам дети чаще всего уже самостоятельно начинают пытаться ползать. Иногда, прежде чем научиться передвигаться на четвереньках, малыши проходят такие этапы:

  • Подтягиваясь только руками, ползут на животе;
  • Ползут по-пластунски, работая руками и ногами, но, не отрывая живот от пола;
  • Бывает, что малыш поднимает попу и ползет на выпрямленных ногах;
  • Ползают на четвереньках.

В 8-9 месяцев дети обычно уже научились ползать, начинают вставать у опоры, умеют садиться самостоятельно. Иногда ребенок учится ползти после того, как научился вставать и садиться. После этого ему легче стать на четвереньки.

Если к 10 месяца малыш не ползает, не садится и не пытается встать, то следует проконсультироваться с врачом.

Как научить ползать

Учить ребенка имеет смысл, если ему больше 7-8 месяцев, а сам он ленится ползать или не достаточно развит физически. Тогда есть необходимость помочь ему при помощи массажа и специальных упражнений. Однако если малышу нет и шести месяцев, а родителям очень хочется чтобы он ползал, то обучение не нужно, просто создайте условия для освоения этого навыка и наберитесь терпения.

Если вы уверены, что ребенок здоров, у него нет нарушенного тонуса в мышцах рук или ног, заболеваний опорно-двигательного аппарата или неврологического характера, то можно помочь малышу выработать этот навык применяя такие упражнения:

Упражнение 1. Положение ребенка лежа на животе. Малыш опирается на ручки и поднимает туловище. Подложить под грудь валик, чтобы ребенок держал корпус, опираясь на валик. Показываем крохе игрушки, поднимая их чуть выше его головы. Это поможет укрепить мышцы шеи и плечевого пояса, развивать координацию движения. Игрушки постепенно двигаем, ребенок должен следить за ними.

Упражнение 2. «Тачка». Учимся переставлять руки. Ребенок лежит на животе, опираясь руками, поднимает верхнюю часть корпуса. Поднимаем его ножки, поддерживаем его под грудь. Ручки в том же положении, упираются в твердую поверхность. Направляем малыша так, чтобы он шел, переставляя ручки. Можно поставить на расстоянии игрушку, пусть дойдет до нее.

Упражнение 3. «Лягушка». Ребенок лежит на животе. Опирается на ручки. Мама сгибает ножки малыша в позу лягушки, дает малышу оттолкнуться, выпрямив ноги. Повторить несколько раз. Это упражнение также будет полезно, если малыш научился ползти назад, а не вперед. В таком случае полезно периодически давать ему оттолкнуться от вашей руки, запоминая правильное направление – вперед.

Упражнение 4. Учимся стоять на четвереньках. Положить под грудь и живот маленькую подушку или валик. Малыш при этом стоит на четвереньках. Зафиксировать на время такую позу.

Упражнение 5. Поставить малыша на четвереньки. Один помощник удерживает малыша в такой позе, поддерживая по животик. Можно подсунуть ткань или пеленку под грудь и как бы подвесить малыша. Второй взрослый переставляет по очереди то ручку, то ножку ребенка, показывая как ползти.
Можно поползать вместе с ребенком, чтобы ему было интересней и понятней, что делать.

Примеры других упражнений вы можете посмотреть на видео:

Меры безопасности

Для того, чтобы занятия прошли благополучно, необходимо заранее побеспокоиться о мерах предосторожности:

  1. Обезопасить ребенка от столкновения с углами, дверцами шкафов, убрать скатерти со столов, чтобы малыш не стянул на себя что-нибудь со стола. Заблокировать доступ на лестницу.
  2. Обеспечить нормальную температуру в помещении, чтобы было не холодно и не жарко.
  3. Одежда должна быть удобной.
  4. Лучше учиться на полу, но если такой возможности нет, то следить, чтобы кроха не упал с высоты.
  5. В поле досягаемости ребенка не должно быть электрических проводов, розеток, электроприборов.
  6. Убрать из зоны досягаемости бытовую химию, косметику, гаджеты, медикаменты, туалет для домашнего питомца. Дети учатся ползать очень быстро, и родители не всегда привыкают к такому новому порядку, поэтому лучше побеспокоиться о безопасности ребенка заранее.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр утверждает, что не стоит торопить ребенка и нужно дать ему время самому освоить все навыки. Каждый ребенок имеет свой ритм развития, и подгонять его не нужно. В то же время доктор отмечает большую пользу от ползанья. Он говорит, что чем позже малыш начнет ходить прямо, тем здоровее будет его позвоночник.

Однако доктор не призывает пускать все на самотек. В книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» он отмечает:

Таким образом, ребенку нужно давать развиваться самостоятельно, но массаж, гимнастика, закаливание и правильный образ жизни, который обеспечивают родители, помогут крохе преодолеть все трудности и научиться ползать, вставать, ходить и все остальное.

Более подробно о мнении доктора об этом навыке вы узнаете из видео:

Как помочь ребёнку научиться ползать

Ползание — важный этап развития малыша. Такой способ передвижения тренирует мышцы ребёнка, подготавливая его к ходьбе, способствует развитию мелкой моторики, обеспечивает элементарное закаливание, а также открывает новые возможности познания окружающего мира. Именно поэтому родителям важно не упустить момент, когда кроха будет готов к ползанию, и, учитывая рекомендации педиатров, помочь ему в освоении этого навыка.

Когда ребёнок начинает ползать

Педиатры называют этап ползания промежуточным между переворачиванием и ходьбой. Девочки обычно начинают ползать чуть раньше, в 5–9 месяцев, мальчики проявляют интерес к ползанию в 6–10 месяцев. Однако эти сроки являются приблизительными, так как все дети развиваются, по словам известного педиатра Е. О. Комаровского, по индивидуальной программе. Возраст, когда малыш начинает осваивать ползание, зависит также и от:

  • веса крохи — крупным малышам передвигаться сложнее, в отличие от худеньких сверстников;
  • темперамента — чем спокойнее ребёнок, тем позже он может заинтересоваться ползанием;
  • наличия осложнений при родах — если у малыша были родовые травмы, то на скорость освоения двигательных навыков влияет тип травмы.

Видео: зачем ребёнку ползать — мнение Е. О. Комаровского

Этапы ползания: по-пластунски и на четвереньках

«Ползунки» осваивают важный навык поэтапно.

  1. Первый этап, вызывающий умиление у окружающих — это ползание по-пластунски: малыш передвигается, лёжа на животике, опираясь на локоть, подогнув одну ножку.
  2. Второй этап — ползание на четвереньках. Этот этап предшествует ходьбе. Некоторые дети минуют этот уровень освоения ползания, сразу переходят к ходьбе. Страшного в этом ничего нет, но педиатры считают такой «скачок» нежелательным: прямохождение требует укреплённых на достаточном уровне мышц спины, плечевого пояса. Этому укреплению как раз и способствует ползание на четвереньках.

Ползание для ребёнка является также и важным этапом освоения мира вокруг

Как понять, что малыш готов к ползанию

Факторами готовности к ползанию являются следующие признаки:

  • малыш держит головку;
  • умеет переворачиваться;
  • тянется за игрушкой;
  • пытается приподнять себя на ручках;
  • сидит или пробует сидеть.

Как помочь ребёнку научиться ползать быстрее

Если ребёнок развивается без отклонений, то с одобрения педиатра начинать заниматься можно с 4-х месяцев. Более ранние сроки начала занятий могут привести к осложнениям, так как плечевой пояс ребёнка ещё недостаточно окреп. Занятия включают массаж и комплекс упражнений.

Перед началом занятий нужно убедиться, что:

  • комната проветрена, температура от 20 до 23ºС;
  • после последнего приёма пищи прошло не меньше 1 часа;
  • карапуз в хорошем настроении.

Массаж и упражнения проводятся на твёрдой поверхности. Можно расстелить одеяло и несколько пелёнок на полу.

Занятия лучше всего проводить на полу

Массаж

Перед тем как приступать к упражнениям, нужно сделать малышу общеукрепляющий массаж с использованием массажного масла или детского крема. Руки взрослого должны быть тёплыми. Для массажа можно использовать массажный мячик.

  1. Лёгкими движениями поглаживаем кроху от ручек, ножек к центру животика.
  2. Лёжа на спинке, попеременно сводим и разводим ручки.
  3. Ребёнок лежит на спинке. Подтягиваем прямую левую ножку к правому плечу, а правую ножку к левому плечу.
  4. Выкладываем кроху на живот. Поглаживаем спинку.
  5. «Ангелок». Малыш лежит на животе. От позвоночника к бокам поглаживаем спинку, очерчивая крылышки. Делаем до 30 поглаживаний.
  6. От поясницы плавными поглаживаниями двигаемся к подмышкам.
  7. «Поезд». Ребром ладони проводим несколько раз вдоль позвоночника, а затем от позвоночника к рёбрам.
  8. По ступням и от ладошек к плечам несколько раз проводим массажным мячиком.

Гимнастика для малышей

В гимнастику после консультации с педиатром можно включать упражнения с фитболом и треком Домана.

Основное упражнение на мяче – «Катаем кроху»: малыш лежит на животике на мяче, взрослый держит его за ножки и покачивает из стороны в сторону. Трек Домана — своеобразный жёлоб, обитый мягкой тканью. Малыш укладывается в него на животик, благодаря узким стенкам приспособления ребёнок рефлекторно повторяет движения, которые он делал во время родов. Занятия с треком Домана можно проводить с 2-х месяцев, но только после консультации с педиатром.

Занятия с малышом нужно проводить каждый день

Занятия в 4 месяца

Цель занятий — подогреть интерес крохи к ползанию и поощрить первые попытки ползти по-пластунски.

  1. «Птичка». Берём ребёнка двумя руками за грудь так, чтобы он смотрел вниз или вперёд. Поднимаем и покачиваем малыша из стороны в сторону.
  2. «Иди к маме!» Ребёнок лежит на полу на животике. Мама садится немного в отдалении, прикасается к верхней губе крохи (так активизируется его двигательный рефлекс) и зовёт к себе. Малыш будет изо всех сил пытаться доползти до мамы. Обязательно карапуза нужно похвалить и взять на руки.
  3. «Вперёд!» Ребёнок лежит на животе. Подставляем ладонь под ступни, кроха отталкивается и продвигается вперёд.
  4. «Какая игрушка!» Малыш на животике. Чуть в отдалении перед ним лежит игрушка, взрослый, рассказывая о ней и привлекая внимание крохи, побуждает его ползти к цели.

Чтобы ползти, у ребёнка должен быть стимул, например, в виде игрушки

Занятия в 5–6 месяцев

Если малыш освоил ползание по-пластунски, то можно переходить к новым упражнениям, направленным на освоение ползания на четвереньках.

  1. «Кошечка». Под животик и грудь малыша кладём высокий, скатанный из одеяла валик. Такое положение рефлекторно заставит ребёнка опереться одновременно на ножки и на ручки.
  2. «Моя игрушка!» Садимся на пол, ноги разводим в стороны. Малыша кладём спинкой вверх на одну ногу так, чтобы его ножки лежали на другой ноге взрослого. Получается имитация позы на четвереньках. Перед крохой кладём игрушку и даём ему возможность поиграть с ней. Тело ребёнка запоминает положение в пространстве.
  3. «Кто у нас сидит?» Малыш лежит на спине, берём его за ручки и помогаем принять положение сидя.
  4. «Велосипед». Поочерёдно сгибаем и разгибаем ножки малыша, имитируя катание на велосипеде.
  5. «Топ-топ». Укладываем малыша на спину, выполняем его стопами поступательные движения, опуская их полностью на твёрдую поверхность.
  6. «Повтори». В полгода многие детки уже сами совершают попытки проползти. Если среди знакомых есть «ползунки», то можно пригласить их в гости: ребёнок, следуя примеру, тоже захочет передвигаться таким же образом.
  7. «Лабиринт». Это то же упражнение, что и «Иди к маме!» на этапе освоения ползания по-пластунски, но на новом уровне. Теперь к цели ведёт «тоннель» из одеял, пледов, полотенец.

Чем старше дети, тем больше они стараются подражать действиям взрослых

Занятия в 7–8 месяцев и старше

Самым действенным для малышей этого возраста является упражнение «Повтори». Доктор Комаровский предлагает упрощённый вариант вместо приглашения гостей: мама или папа становятся на четвереньки рядом с малышом и ползут, показывая пример для подражания.

Если в 9 месяцев малыш не умеет ползать даже по-пластунски, нужно показать его ортопеду. Если отклонений во время осмотра не установлено, занятия нужно продолжать в том же режиме: массаж и гимнастика.

Видео: как научить малыша ползать — рекомендации инструктора-методиста лечебной физкультуры

Видео: как помочь малышу научиться ползать — советы мамы

Как делать не нужно

Чтобы не навредить здоровью малыша, важно помнить о том, чего делать «во благо» не нужно.

  1. Использовать приспособления для поддержания вертикального положения тела ребёнка: ходунки, рюкзаки-кенгуру и пр. Эти девайсы увеличивают нагрузку на позвоночник, что чревато серьёзными проблемами с опорно-двигательным аппаратом в дальнейшем.
  2. Увлекаться играми в манеже. Желание доползти до интересующего объекта — естественное желание малыша. Манеж ограничивает пространство.
  3. Насильно ставить малыша на четвереньки. Это вызовет у крохи протест, и он будет ещё долго отказываться по ползания.
  4. Беспокоиться, если ребёнок ползёт не вперёд, а назад.
  5. Пренебрегать массажем перед гимнастикой.

Важно не забывать, что ползание полезно только тогда, когда оно безопасно. Поэтому рядом с «ползунком» не должно быть острых предметов, розеток и пр.

Видео: как обеспечить ребёнку безопасные условия для ползания — рекомендации доктора Комаровского

Отзывы

У меня дочка не ползала и не сидела до 8 месяцев, в то время как у всех девчонок детки уже сидели, ползали и начинали пытаться ходить, даже те детки, которые младше моей. Я сильно по этому поводу расстраивалась, но в 8 мес. она сама села и сделала пару шагов ползком на четвереньках, с тех пор я никого не слушаю,что и когда должен делать ребёнок, природа действительно возьмёт своё, и всё придёт в своё время!

Людмила Филимонова

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/ot_rozhdenija_do_goda/kak_nauchit_malysha_polzat/

Я не учила, но как-то моё терпение лопнуло… Пять недель моя зайка раскачивалась на четвереньках и никуда не двигалась. Прямо цель жизни была качаться, всё свободное время этим занималась. Ровно в семь месяцев я положила перед ней вожделенный пульт, и красавица поползла )) Больше ничему не учила.

Irina

https://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3219047

Выкладывать его на животик, задние ножки полусогнуты, своими руками слегка подталкивать за ножки, чтоб ребёнок чувствовал опору. Можно перед ребёнком на расстоянии положить яркую игрушку, чтоб была стимулом. Подбадривать и хвалить ребёнка даже за попытки! Удачи!

Неонка

Мой сын начал ползать в 8 с половиной месяцев. До этого времени я переживала и пыталась как-то научить его это делать. Нам помогла пирамидка. Я сажала сына на пол и давала ему её. Малыш разбрасывал вокруг себя детальки и пытался дотянуться, постепенно стал вставать на четвереньки и позже пополз. Чаще оставляйте ребёнка играть на полу, кладите любимые игрушки так, чтобы пришлось потрудиться, чтобы их достать. Ещё я делала так. Клала на пол полотенце, сверху на него — ребёнка, поднимала за концы полотенце, таким образом малыш вынужден был вставать на колени и опираться на руки.

Mairi

https://aranetta.ru/forum/showthread.php?t=1412

Ползание — это этап, предшествующий первым шагам малыша. Поэтому молодым родителям стоит уделять достаточное внимание массажу и упражнениям с крохой. А также запастись терпением и не пытаться подогнать своего ребёнка под пример соседских карапузов.

Источники:
http://www.7ya.ru/article/Kak-nauchit-rebenka-polzat-7-uprazhnenij-i-lichnyj-opyt/
http://kpoxa.info/uxod-razvitie/kak-nauchit-rebenka-polzat.html
http://ihappymama.ru/kak-nauchit-rebenka-polzat/
http://razvivashka.online/fizicheskoe/nauchit-polzat
http://umnyash.com/rebenok-do-goda/navyki-sposobnosti/kak-nauchit-rebenka-polzat-na-chetverenkax.html
http://melkie.net/vospitanie-detej/kak-nauchit-rebenka-polzat.html
http://ipsyholog.ru/kak-perestat-krichat-na-rebenka-sovety-psixologa/

Ссылка на основную публикацию